大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 健康养生 > 茶叶水泡脚好不好 缓解脚气祛寒湿防治感冒安神

茶叶水泡脚好不好 缓解脚气祛寒湿防治感冒安神

大众健康网 2022-06-16 01:37 茶叶水泡脚好处怎么泡

茶叶,非常常见的东西,喝茶对于我们的身体有很多好处,当然的,茶水还可以用来泡脚,茶叶泡脚可以缓解脚气,还能祛除寒湿,还能在一定程度上起到安神助眠和预防感冒的作用,所以家里有茶叶的小伙伴们可以试试哦。具体介绍如下!

本文目录

1、茶叶泡脚有什么好处?

2、如何用茶叶水泡脚?

3、茶叶水洗澡有哪些好处?

4、泡脚要注意什么?

茶叶泡脚有什么好处?

1、缓解脚气

茶叶里含有多量单宁酸,具有强烈的杀菌作用,加之茶叶本身有很好的收敛和吸附异味作用,所以用茶水泡脚对杀灭导致脚气的真菌特别有效。患脚气的人,每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚,坚持泡脚会起到很好的缓解脚气效果。注意茶水泡脚宜选用绿茶,泡脚的时候加点盐还可以起到帮助去脚臭。

2、泡脚祛寒湿

红茶所含的咖啡碱,茶多酚等物质能起到祛湿的好处,秋冬季用红茶水加少许生姜末一起泡脚,能更好的祛除体内寒湿,有效缓解腰背,肩颈,四肢疼痛问题。

3、防治感冒

用茶水泡脚还能解表发汗,温通经脉,改善血液循环,从而提高人体免疫力,有效防治感冒。

4、安神助眠

普洱茶经过发酵之后,茶碱和茶多酚含量大大减少,可以起到安神作用,能抑制大脑皮层活动,用普洱茶煮水泡脚,能更好的刺激足底神经,通过经络到达心脏和大脑,有效促进睡眠。

如何用茶叶水泡脚?

晚上睡觉前,取适量茶水煮沸后倒入木桶内,或将茶叶倒入热水中浸泡5到1-10分钟,再泡脚15分钟到半个小时,在泡脚的过程中可以适当按摩整个脚部,泡到身体微微出汗后再用干毛巾擦干即可。

茶叶水洗澡有哪些好处?

用茶叶煮水洗澡,不但可以清除体臭,涤去污垢,而且还有保养皮肤的功。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生,使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。在古老的农村社会,婴几诞生之后,多用茶叶水洗澡,便是由放上述功用,现代也值得提倡,因为这是一种有百利而无一害得洗澡方法。

泡脚要注意什么?

1、太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。

4、脚气患者要小心感染患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

5、老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可,泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。

总结:茶叶水的用处有很多,有些人会用茶叶水来泡脚,其实茶叶水里面含有的单宁酸成分具有很好的杀菌作用,可以有效的抑制脚气,起到去除脚臭的作用。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论