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电烤箱烤鱼温度和时间是多少?纸上烤鱼的用的是什么纸?

大众健康网 2022-06-20 13:24 烤鱼营养

烤鱼的味道鲜美,受到多人的喜欢,而且含有丰富的营养价值,如蛋白质、胆固醇、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等。很多人喜欢在家自制烤鱼,那么,电烤箱烤鱼温度和时间是多少?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、电烤箱烤鱼温度和时间

2、纸上烤鱼的用的是什么纸

3、烤鱼的营养价值有什么

电烤箱烤鱼温度和时间

用电烤箱烤鱼的时候,不要将温度设置过高或者过低,这样会影响烤鱼的口感,通常来说将里面的温度设置成220度左右,大概烤20~30分钟左右,若是想烤鱼的口感更好,可在烤鱼上均匀的喷洒一些水分,以防止水分的流失。

可先将处理好的鱼放在清水里,在里面加入一些料酒和生姜片,这样能去掉鱼的腥味,用刀在鱼身上划开几个口子,这样更容易入味。还要将鱼的身子切开,沿着脊骨划开,保持鱼肉和另一边相连,在鱼身上放入一些食盐、花椒粉、生抽、耗油、孜然粉、辣椒油等调味料一起混合腌制1~2个小时,再将其放在烤箱中,设定温度后就可以了。

纸上烤鱼的用的是什么纸

一种是铝箔纸,即铝箔,有人也称之为锡纸,主要用于厨房煮食、盛载食物,或用来制作一些可以简单清洁的物料。另一种是烤纸,也叫油纸,两面全都白色的,很有韧性不透油,铺在烧盘上,可边烤边吃。

烤鱼的营养价值有什么

鱼含有不饱和脂肪,对血液循环有利,对心血管病人有利,而且不易胖。鱼中还含有丰富的晒元素,具有抗衰老,养颜的效果。烤鱼对身体瘦弱,食欲不振的人来说,它具有开胃,滋补的作用,健身的效果,还能够美容养颜。在生病的时候,烤鱼有助于身体快速愈合和康复。

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