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何首乌孕妇能吃吗 适量茶无害,因人而异

大众健康网 2022-09-09 05:40 何首乌孕妇能吃好处

何首乌,临床当中非常常见的一个中药,它的主要功能是补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发,可以有效的改善,由于肝肾不足所导致的腰膝酸软、疲乏无力、头晕、心悸、耳鸣等症状。那何首乌孕妇能吃吗呢?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、何首乌孕妇能吃吗?

2、怎么吃何首乌有效?

3、何首乌的用量是多少?

4、吃何首乌有哪些好处?

何首乌孕妇能吃吗?

孕妇是能吃一点何首乌的,这是因为孕妇在怀孕的最初阶段,适当吃一点何首乌,对于造血,还有免疫功能都有很大的促进作用。何首乌对于通便的作用和功效也是很高的,孕妇在孕期保持大便通顺,还是很重要的。如果孕妇有便秘,可以吃点何首乌帮助通便。

怎么吃何首乌有效?

首乌可以煲鸡汤时放入,也可与桂圆、大枣、冰糖等一起熬制成羹服用,但平时大便溏泄及湿痰较重者不宜服用。对于须发早白和患脱发症者,制作乌发蜜膏服用较好。取制首乌、茯苓各200克,当归、枸杞、牛膝、菟丝子、补骨脂、黑芝麻各50克,先加水浸泡透发,再放入锅中煎煮,每20分钟取汁一次,加水再煎,将连续三次的煎液合并,再加热浓缩,然后放入蜂蜜,调匀。每次服30毫升,每日2次,用白开水冲服。

何首乌的用量是多少?

一般来说可以将何首乌泡水喝,也可以将何首乌磨成粉之后直接冲服,以达到更好的养生保健的目的。一般来说,何首乌一天的用量是6~10克,因为何首乌有小毒,服用多了容易造成肝肾功能的损害。所以如果需要长期服用何首乌的话,一定要动态监测肝肾功能。

吃何首乌有哪些好处?

1、保肝。何首乌从中医角度来说,入肝经,对肝的好处是非常强大的,相信有点常识的人们都会了解,肝是我们人体的重要器官,经常会帮助我们人体解决各种对我们身体不利的毒素,如果肝出现了任何问题的话,那么我们的身体健康也就没有了保障。何首乌对于肝来说不仅能够起到一定的保护的作用,而且对于经常见到的脂肪肝这种病症有着显著的治疗作用,对于人们来说是非常有好处的。

2、乌发。相信大家都知道,吃何首乌可以让我们的头发变得又黑又亮,这也是何首乌最显著的作用之一,其实它的本质只是让我们的身体衰老的过程变得缓慢了而已。这是因为何首乌中含有一种特殊的物质,可以让人们的衰老变得延缓。延缓了大脑的衰老,头发自然就变得乌黑了。

3、造血功能强。人们吃何首乌还可以提高身体中造血干细胞的产生,人们如果生病或者是受伤造成失血过多,就可以多吃一些何首乌,提高自身的造血功能。

以上几种实用方法都是比较常见的,虽然和首乌的口感不太好,但是长期食用会对身体有巨大的好处。

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