关于爆米花，许多的朋友们对于爆米花是非常喜欢吃的，所以在生活中经常会吃到爆米花了，尤其是许多的孩子们在看电影的时候，尤其是爱吃一些爆米花，其实如果经常过量的食用爆米花，那么对于我们人体的健康是有着极大的危害的哦。那吃爆米花会导致什么中毒呢?具体知识介绍如下!

本文目录

1、吃爆米花会导致什么中毒?

2、吃爆米花有哪些危害?

3、爆米花可以经常吃吗?

吃爆米花会导致什么中毒?

如果是中国传统的那种爆米花，由于制作的过程中，罐口有一些铅的成分，所以在最后开炉的时候，由于高温高压会造成少量铅的成分混入到爆米花当中，如果长期吃的话，不排除造成慢性铅中毒的可能性，表现为食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。

吃爆米花有哪些危害?

1、长胖。如果你吃的是那种类似电影院里出售的那种爆米花的话，含糖量是非常高的，而且这种爆米花多数油脂的含量也比较大，如果经常吃的话是有可能造成体重增加的现象，有些商贩还会加入不少人造奶油，人造奶油含有反式脂肪酸，容易引发肥胖，并且危害心脑血管健康。

2、上火。爆米花如果吃得过多很容易导致上火的现象发生，对于这种情况，建议你可以多用麦冬，胖大海，菊花进行泡水喝，这样就可以有效的预防上火症状。

爆米花可以经常吃吗?

不可以，理论上爆米花有利健康的，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，爆玉米时，其表皮起到了一定的保护作用，所以营养成分没有太多的流失。爆米花中含有的盐和甜味剂，只要制作时是按国家规定的添加标准，少食对身体是没有什么影响的。

总结：爆米花的营养物质还是有一定的价值的哦，它含有的抗氧化的物质是比较丰富的哦，而且还可以有清除自由基的作用，所以适当的食用谷物类的食物是对健康有好处的。