大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 茶叶蛋的功效作用有哪些?一个茶叶蛋的热量有多少?

茶叶蛋的功效作用有哪些?一个茶叶蛋的热量有多少?

大众健康网 2022-11-17 11:18 茶叶蛋功效热量

说到茶叶蛋肯定让很多朋友都非常的喜欢,很多人甚至把茶叶蛋作为早饭来吃,因为茶叶蛋确实很美味,而且茶叶蛋也非常的营养。那么,茶叶蛋的功效作用有哪些?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、茶叶蛋的功效作用

2、一个茶叶蛋的热量

3、茶叶蛋可以天天吃吗

茶叶蛋的功效作用

茶叶蛋有提神醒脑、抗疲劳的效果,所以在疲劳之余,可以吃一个茶叶蛋来提提神。茶叶中富含单宁酸,对于预防中风有一定的作用。茶叶中的氟化物可以预防牙齿疾病。如果用红茶煮出来的茶叶蛋,还可以防治皮肤癌、美容养颜。

一个茶叶蛋的热量

每100克茶叶蛋的热量为128大卡,所以茶叶蛋的热量是比较适中的,对于想要减肥的人来说是可以适当食用的。

茶叶蛋可以天天吃吗

茶叶蛋不可以天天吃,如果长时间经常性的吃茶叶蛋的话,还有极大的致癌危险。因为在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸,会产生多种有害重金属,同时还会产生亚硝酸盐,是非常危险的致癌物质。而且茶叶中还含有酸性物质,会与鸡蛋中的铁元素结合,对人体胃、肠、胰、肾等脏器官起到很大的刺激作用。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论