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坐月子多久可以洗澡 坐月子为什么要洗头洗澡

大众健康网 2023-07-26 16:18 坐月子洗澡时间注意什么

众所周知,现在从医学上来看,坐月子是可以洗澡的。一般来说洗澡的时候只要保证水温,不要被冷水刺激到,同时洗完头后不能吹到冷风,保证室内空气温度适宜。如果真的一个月不洗澡的话会有一定危害,那坐月子多久可以洗澡?相关知识介绍如下!

本文目录

1、坐月子多久可以洗澡?

2、坐月子为什么要洗头洗澡?

3、坐月子过早洗头洗澡会怎么样?

4、坐月子洗澡注意什么?

坐月子多久可以洗澡?

1、顺产的女性,在产后三天可以进行擦浴,用毛巾蘸取温水后,扭干,擦拭身体,以保持皮肤清洁,民间有用艾叶生姜水擦澡,有驱寒避秽的作用。产后一周后,待侧切伤口愈合后,可以进行淋浴。

2、剖腹产的女性,要等伤口愈合之后再洗澡,以免伤口被水浸润后,出现感染。一般是产后2周后再淋浴,开始出汗多时,可以用温毛巾擦拭。

坐月子为什么要洗头洗澡?

传统观点认为,坐月子30天内,产妇禁止洗头洗澡,否则寒凉入体,会引起产后风。但随着生活质量的提升,现代人洗头洗澡有暖气、热水器、吹风机等供暖设备,产妇洗头洗澡,受风寒的几率较小。产后不洗澡反而危害大。女性产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,会出现全身发黏现象,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,若不注意清洁卫生、极容易生病,出现产褥期感染。

无论是顺产或是剖腹产的产妇,在洗澡时,要选择淋浴,禁忌盆浴或泡澡,以免污水进入产道引起感染。如果产妇身体比较虚弱,不能胜任站立洗淋浴,就可以采取擦澡的办法。对于剖宫产者,或会阴侧切术者,尽量待体力恢复、伤口愈合后方可洗淋浴,一般可先行擦澡。

坐月子过早洗头洗澡会怎么样?

女性分娩后,气血亏虚,免疫力低下、身体虚弱,过早洗澡洗头,风寒湿邪乘虚而入,身体就会受到双重创伤,不仅不利于身体的恢复,还会落下一些难以治愈的病根,如头痛、怕风、关节酸痛、肢体麻木、出虚汗等症。为了避免这些后遗症的发生,建议引产后卧床休息一周后,待体力复原、免疫力提高后,再洗澡、洗头。

坐月子洗澡注意什么?

1、产妇洗澡时间最好控制在15分钟内,不宜大汗淋漓。汗出太多则伤阴耗气,易致头昏、眩晕、胸闷等。

2、洗澡洗头后应及时把身子、头发擦干,穿好御寒衣服后才能走出浴室。头发最好用干毛巾包一下,并及时吹干;因湿发在水分挥发之时会带走大量热量,头部血管受到冷刺激会骤然收缩,导致产后的头痛病。

3、千万要注意保温,切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

4、控制好室内的温度,宁热勿凉。浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜。

总结:坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。

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