肝炎是生活当中较为常见的一种疾病,这种疾病继续恶化严重很有可能会引起肝硬化或者是肝癌,所以在发现这种疾病的时候一定要及时就医。那么，怎么预防胃溃疡？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、怎么预防胃溃疡

2、胃溃疡吃什么水果

3、苹果对胃溃疡有什么好处

怎么预防胃溃疡

注意饮食卫生：注意饮食卫生、不过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。

坚持长期服药：因为胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，患者必须坚持长期服药。

避免服用对胃粘膜有损害的药物：如果因疾病需要必须服用，必须遵守医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗影响很大。

胃溃疡吃什么水果

水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。

目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果。

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

苹果对胃溃疡有什么好处

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。

苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；

维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。