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抑郁症前兆有哪些表现 情感低落思维迟缓言语动作减少

大众健康网 2023-12-12 21:21 抑郁症前兆表现原因

众所周知,近年来,抑郁症的患病人数有不断增长趋势,这种心理疾病对人体身心健康危害极大,甚至有可能危及生命,患有抑郁症的人很多会出现情绪低落,兴趣丧失,工作效率下降,烦躁不安,易自责,睡眠障碍,食欲减退,严重时出现自杀念头,甚至有自残自杀行为,那么抑郁症前兆有哪些表现?相关知识介绍如下!

本文目录

1、抑郁症前兆有哪些表现?

2、重度抑郁症会怎么样?

3、抑郁症患者吃什么好?

抑郁症前兆有哪些表现?

1、抑郁心境

轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。

2、快感缺失

对日常生活和各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动,重者闭门独居,与社会隔绝。

3、疲劳感

轻者感觉自己身体疲倦不适,对生活和工作都提不起精神来;重者甚至都不能自理。

4、睡眠障碍

失眠、健忘,睡眠质量极度降低。

5、食欲改变

表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象。

6、躯体不适

如不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症,但多数对症治疗无效。

7、自我评价低

有自卑感、无用感、无价值感。

8、自杀观念和行为

患有严重抑郁症的患者常用死亡来结束自己的痛苦。

重度抑郁症会怎么样?

如果抑郁症患者基本上能够坚持工作,那么基本属于是轻中度的抑郁,但是如果抑郁症患者已经无法正常工作和生活,那么有可能就是重度的抑郁症了,需要进一步确诊治疗。

重度的抑郁症患者,可以伴有消极自杀的观念和行为。其悲观厌世情绪,常使患者自责自罪,觉得结束自己的生命是一种解脱,自己在社会上是多余的人,活在世上会拖累别人。

抑郁症的患者常常表现为情感低落,抑郁悲观,整日忧心忡忡,长吁短叹,闷闷不乐。对事情缺乏兴趣,对以前做的一些活动如踢足球,打牌,种花,种草等也觉得很乏味。

任何事情都提不起兴趣,患者常常感到心里压抑,严重的痛不欲生,悲观绝望,有度日如年,生不如死之感。患者常常诉说活着没意思,同时患者可以表现出反应迟钝,思维迟缓,感觉脑子像生了锈一样,工作和学习能力明显的下降。

抑郁症患者吃什么好?

抑郁症患者可以香蕉,香蕉含有生物碱,可以提高人体的兴奋性,同时,富含色氨酸和维生素B,能有效缓解抑郁,激发精神。也可吃菠菜,菠菜含有大量的铁和叶酸,这是人体所需的两种微量元素。多吃南瓜有助于身体完成血糖转换,提高大脑的兴奋性。樱桃含有花青素,多吃可以创造幸福感。此外,也可以吃深海鱼、低脂牛奶、葡萄柚全麦面包等。

总结:抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。

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