很多女生到了胸部发育到一定程度可能才会关注到乳房发育的问题，还有的女生是发现胸部出现一些异常的情况才会重视，发育期的女生确实应该重视自己的胸部发育问题，因为这时候有很多女生会出现胸部外扩的情况，如果及时矫正的话是可以恢复正常的，那16岁女孩胸部外扩是怎么回事？16岁女生胸部外扩怎么办？

1、问题分析

胸部外扩是一种常见的乳房问题，其实很多女性都会遇到胸部外扩的情况，特别是发育期的女生更容易出现，并不是没有乳沟就是胸部外扩，胸部外扩是胸部发育到了一定的程度，但是乳头却向两边长。胸部外扩可能是遗传导致的，但是大部分女性是不良的习惯导致，所以如果有出现胸部外扩，必须引起重视了。

2、矫正方法

胸部外扩如果不严重的话矫正起来还比较容易，主要是注意平时的生活习惯，比如说睡觉的时候不要趴着睡，可以侧着睡，但是不要只侧向一边，可以换着侧睡。按摩也可以矫正胸部外扩的，洗澡的时候和睡觉的时候都可以按摩胸部，但是要注意手法，平时还可以做一些健胸的运动，也是有帮助的。

3、平时注意

以上的方法其实针对外扩不太严重的人会有效果，如果严重的话可能要通过手术矫正，还有一点需要特别注意的就是内衣的穿戴，不仅要选择合适的内衣，内衣的穿戴也是非常重要的，内衣穿一段时间后要更换新的，每天最好只穿八小时左右，晚上不要穿内衣。