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老花眼有哪些常见症状?预防老花眼有哪些方法?[图]

大众健康网 2019-11-24 18:26 老花眼眼睛视力

眼睛是人体的重要器官,对人们的行动起到重要的作用,但现在由于很多原因,很多人的视力都或多或少的出现了各种情况,最常见的就是看不清东西。而且很多老人因为年龄的原因会出现老花眼,视力下降,那么到底老花眼有哪些常见的症状呢?老年人平常该怎么预防老花眼呢?

老花眼有哪些常见症状?预防老花眼有哪些方法?(1)

1、老花眼的常见症状

老花眼特有症状之一:视近困难

与近视患者相反,老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体,以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清,而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加。

老花眼特有症状之二:视近不能持久

由于晶体调节不足,使得近点逐渐变远,患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。

如果这种努力超过限度,引起睫状体的紧张,再看远处物体时,由于睫状体的紧张不能马上放松,因而形成暂时近视。

再看近处物体时又有短时间的模糊,此即调节反应迟钝的表现。

当睫状肌的作用接近其功能极限,并且不能坚持工作时,就产生疲劳。

因为调节力减退,患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作,所以不能持久。

同时由于调节集合的联动效应,过度调节会引起过度的集合,这也是产生不舒适的一个因素,故看报易串行,字迹成双,最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

老花眼特有症状之三:阅读需要更强的照明度

刚开始时,仅在晚上看书时眼睛有些不适,需要更强的灯光照明。由于照明不足不仅使视分辨阈升高,还使瞳孔散大,由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈,因而使老视眼的症状更加明显。

随着年龄的增长,即使在白天从事近距离工作也易于疲劳,所以老视眼的人,晚上看书喜欢用较亮的灯光。

有时把灯光放在书本和眼的中间,这样不但可以增加书本与文字之间的对比度,而且还可以使瞳孔缩小。

但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰,这种干扰光源愈接近视轴,对视力的影响就愈大。有些老人喜欢在阳光下看书,就是这个道理。

上述是小编给大家介绍的关于老花眼的一些表现症状,那么老年人日常应该如何预防老花眼的发生呢?有哪些方法呢?

2、预防老花眼的方法

1.冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中。

再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2.定时远眺

每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。

3.经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。

做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

4.旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。

5.热敷护眼

用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。

6.防眼疲

劳看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

总结:上文小编给大家介绍的关于老花眼的症状以及日常预防的方法。希望老年人能够保护好眼睛,以免出现老花眼的症状,影响正常的生活。

3、老花眼吃什么好

桑椹糖:取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状,与500克白糖共煮,待糖液起黄色并可拔起丝时,倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上,切成糖块,随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。

酱醋羊肝:将羊肝洗净切片,挂芡,素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

胡萝卜粥:取胡萝卜适量,切碎,与250克粳米共煮为粥。此方可常服,尤其对老年人疗效佳。

青葙鸡头汤:取青葙子30克,女贞子30克,与两个鸡头同煮,常服。此方对肝血旺、虚火上浮所致的眼疾有显效,高血压头昏者尤宜。

红肝丸:取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡少许,做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝较多,可起到提前散尽的作用。

枸杞蛋:用枸杞子20克,与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对头昏眼花、多泪者有效果显著。

黑豆核桃粉:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣烂如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯,稍凉后再加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增强眼肌肌力,加强调节功能,改善症状。

枸杞桑椹汁:取枸杞子、桑椹子、山药各10克,红枣10个。将上述四种药物水煎两次(分头汁、二汁)。服用时,头汁、二汁要相隔3~4小时服用。视力疲劳者如能坚持服用较长时间,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

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