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面瘫症状有哪些?怎么预防面瘫?[图]

大众健康网 2019-11-25 13:42 面瘫运动肌肉食物

现在有很多整容失败的脸被称为“面瘫脸”,因为那些整容失败的脸不能灵活的动,非常僵硬,和面瘫症状特别像,所以被称为面瘫脸。面瘫对我们的生活有极大的影响,所以如果有面瘫的症状一定要及时的治疗。那么面瘫症状有哪些呢?该怎么预防面瘫呢?

面瘫症状有哪些?怎么预防面瘫?(1)

一、面瘫症状有哪些

1、一侧面部表情肌出现不对称瘫痪:患者面部表情动作完全丧失,眼睛不能完全闭合,前额 无皱纹,鼻唇沟平坦,口角下垂,口唇向健侧歪斜:不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。推荐阅读:为什么会产生面瘫2、听觉过敏周围性面神经麻痹时,镫骨肌发生麻痹,因而,鼓膜张肌相对紧张,鼓膜张力高,微小声音产生强的震动,产生过听现象,见于面神经在镫骨肌分支以上的病变。

3、眼球征正是面瘫的症状。麻痹侧的眼球与健侧不在同一水平,较健侧上移,瞳孔水平也比健侧高。

4、病变时对侧表情肌瘫痪,口角下垂且向健侧偏斜,流泪或流涎,鼻唇沟变浅,或眼裂增大,额纹消失,或不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮、吹口哨等。若久治不愈,新血不生,血虚不能濡养筋脉肌肉,而成抽搐、挛缩的内风之象。本病常因受凉、过劳、精神紧张、心情抑郁而诱发。治疗不当或延误,可后遗麻痹、同侧面肌痉挛或鳄泪症(咀嚼食物时病侧淌泪)等。

5、并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻,使泪液不能按正常引流而外溢。它分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高,而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。平常人们所常说的面瘫,在多数情况下是指面神经炎而言。因为面瘫可引起十分怪异的面容,所以常被人们称为“毁容病”。

二、面瘫患者注意事项

1、除了正规治疗,患者平时可以通过咀嚼口香糖帮助面部肌肉运动;饮食上注意少吃油腻不易消化的食品,可以适当吃点排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物,促进肌肉及神经功能正常。

2、另外,在早晨、傍晚较凉爽的时候,根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳。尤其是有过病史的市民,尤其注意在天气变化的时候,注意脸部和颈部的保暖。

三、怎么预防面瘫

1、远离风寒:吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹空调、风扇,尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,尤其应多加注意。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

2、注意休息:面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,以利于疾病的康复。

3、心理减压:面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

4、适当锻炼:在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

5、膳食合理:少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。

6、及时就医:一旦发病,要及时到正规医院治疗,以免错过最佳治疗时机。

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