肾虚并不是仅仅男性会有，女性朋友同样也会有肾虚的情况，并且肾虚一般还会被分为两大类，一类是肾阴虚，一类是肾阳虚，肾虚对于身体好句给造成很严重的影响，补肾益脑片就是一种补肾保健品，那么，补肾益脑片用法用量怎么样？吃补肾益脑片多久一个疗程？

1、补肾益脑片服用建议

中医认为，肾为先天之本，肾主骨，生髓，与免疫功能的关系最密席切，现代医学认为免疫细胞是由骨髓中干细胞分化而成的淋巴系干细胞，然后进一步发育而成。随着人体的生长、发育及衰老，肾中精气由盛至衰，机体的免疫功能也逐渐下降，免疫调节功能紊乱。那么，补肾益脑片用法用量怎么样，多久一个疗程?

补肾益脑片的成分含有鹿茸(去毛)、红参、茯苓、山药(炒)、熟地黄、当归、川芎、补骨脂(盐炙)、牛膝、枸杞子、玄参、麦冬、五味子、酸枣仁(炒)、远志(蜜炙)、朱砂。为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色;味甘、微酸。功能有补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚所致的心悸、气短、失眠、健忘、遗精、盗汗、腰腿痠软、耳鸣耳聋。补肾益寿片用量为一次1至2粒，一日三次，最好饭后半小时服用。

疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案。称为一个疗程。疗程用药，就是把一个疾病分段治疗观察，一个疗程治疗后根据情况调整药物但并不是说吃了一疗程就不吃了，要根据病情情况停药。补肾益脑片的疗程要根据不同的病情决定。病情严重一些，疗程会相对延长。如果病情较轻，则服用一个疗程即可。一般一个疗程是7-14天，但是具体服用多久需要咨询相关医生。

2、伤害肾脏的生活习惯

滥服损伤肾脏的药物：近年临床不断发现，长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药，以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药，可引起肾损害。

酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

过度喝高度酸性的饮料：人体通过自身调节保持酸碱平衡，软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

饮食过咸：饮食偏咸，尤其是有的零食盐分含量过高，会让人不知不觉吸收过量盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

饮水过少：如长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。临床常见的肾结石、尿路感染等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

经常憋尿：尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染。这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。