玫瑰花茶应该很多人都喝过，玫瑰花茶是花茶中常见的一种，经常喝玫瑰花茶有美容养颜的效果，很多人在喝花茶的时候喜欢将不同的花茶一起泡，牛奶玫瑰花茶大部分人都没有喝过，那牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的？牛奶玫瑰花茶怎么做？
主要食材：玫瑰花6朵。
其他食材：枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升。
1.将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后。
2.取茶汁、加入牛奶调匀即可。
护肝健胃、养颜润肤。
玫瑰花茶晚上可以喝。
玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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