豇豆是一种常见的蔬菜，将偶读含有丰富的营养成分，经常吃豇豆是有好处的，豇豆一般是和肉一起炒食，不仅好吃而且还下面，豇豆的吃法其实有多种，很多人都喜欢吃凉拌的豇豆，需要注意的是豇豆要煮熟，那凉拌豇豆的做法是怎样的？凉拌豇豆怎么做？
主要食材：豇豆适量。
其它食材：姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。
1.豇豆切段，姜蒜切末。
2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆，水再开后即可捞出。
3.焯好的豇豆放凉，依次放入蒜末，姜末，盐，鸡精和辣椒油拌匀，最后撒上小米辣即可。
消食润肠、开胃。
豇豆发芽需要一定的温度和水分，因此，只要控制好其中一个条件，豇豆就不会发芽，比如将豇豆放在阴暗，干燥的地方，和其他具有洗水性的中药材放在一起，可存放几年都不会发芽；而短时间的存放的话，也可以直接放冰箱中，冰箱的低温也会直接抑制豇豆发芽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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