豆浆是一种营养价值非常高的饮品，豆浆里面含有天然的人体雌激素，而女人就需要补充雌激素，但是什么营养物质都不能补充过头了，否则就会引起健康问题，很多女性也都知道喝豆浆对身体好，那么，喝豆浆对卵巢好吗？喝豆浆可以丰胸么？

1、对女性好处多

豆浆，作为中国人的国民早餐，一直备受关注，有人说豆浆养人、能丰胸，男人喝了都能长出 C 罩杯；但也有人说，豆浆是雌激素，喝多了会引起乳腺癌。

这豆浆，到底还能不能喝？

答案是，能喝。

豆浆之所以会和女性胸部联系起来，原因是它含有「类雌激素」——大豆异黄酮。注意，不是雌激素，是类雌激素。它的作用不是补雌激素，而是调节雌激素。

如果体内雌激素不足，它能补充雌激素；体内雌激素多了呢，它可以让雌激素的作用变弱。

由于这个特点，豆浆是非常适合女性喝的。

不仅仅是这样，豆浆还是高蛋白、低脂肪的饮品，还有丰富的膳食纤维，不加糖的豆浆，几乎适合所有人饮用。 

2、保养卵巢吃什么

1、卵巢保养吃什么——百合茯苓

百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

2、卵巢保养吃什么——野葛根

野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

3、卵巢保养吃什么——维生素

维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、卵巢保养吃什么——黄瓜

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

5、卵巢保养吃什么——香菇

香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

6、卵巢保养吃什么——胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

7、卵巢保养吃什么——茄子

茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。