大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 男性 > 男人增强性能力有哪些方法?男人吃虾真的可以增强性能力?[图]

男人增强性能力有哪些方法?男人吃虾真的可以增强性能力?[图]

大众健康网 2019-11-25 18:39 性能力男人戒酒

很多男性在到了30多岁的时候,感觉自己的性能力就慢慢地降低了,想要增强自己的性能力,但是不知道到底哪些方法可以增强自己的性能力,而且担心自己采取错误的方法,造成反效果,那么男人增强性能力有哪些方法?男人吃虾真的可以增强性能力?

男人增强性能力有哪些方法?男人吃虾真的可以增强性能力?(1)

1、增强性能力的三个妙招

男人的问题,难!但北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者,很多男性问题并没有想象中那么复杂,因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的,完全可以改善。

最多见的男性性功能障碍是勃起问题和早泄。李宏军介绍说,出现上述问题时,首先要寻找病因,如糖尿病、心血管疾病等都可导致勃起不坚。找到病因后,应在控制病因的基础上,再辅以其他方法缓解。在这里,可以给男性朋友推荐一些简单的“自我治疗”技巧:

1、冷热刺激可以帮助解决性功能障碍。比如,对于频繁遗精和早泄的男人,可能是性兴奋过高,同房前可以做局部冷敷。如将毛巾放在冷水中浸泡、拧半干后,敷包于外女性私处,两三分钟换一次,连续三四次。对于勃起不坚的男性,多是性兴奋度不高,同房前可以用局部热敷,将毛巾浸在50—70摄氏度的热水中,拧半干,敷包于外女性私处,也是每次两三分钟,连续三四次。一段时间后,性功能障碍会有所缓解。

2、还要改变不良生活习惯,如戒烟限酒,不要在过度疲劳时过性生活。还可以适当进补一些壮阳的食物,如鹿茸、仙茅、仙灵脾,以及羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等。

3、密切夫妻感情。很多人出现性功能障碍的原因在于夫妻感情不和,或某次性生活质量不高,在心里留下阴影。因此,要想治疗男性性功能障碍,保持夫妻甜密感情、维系家庭幸福非常必要。 当以上方法都无法解决问题时,应积极主动求医,在医生指导下服用药物治疗。

2、引起肾虚的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢可爱染,不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群