在生活中有不少女人呢都是非常肥胖的，这对男性健康是非常不利的，因为肥胖会对生育能力造成极大的影响，绅士会导致不育，那么男人生殖能力不行是因为肥胖所致？肥胖会影响精子质量吗？下面就来详细了解男人肥胖对生育能力的影响是什么吧。

1、肥胖对精子质量的影响

在近年来，关于肥胖问题的话题越来越成为人们关注的焦点，肥胖易诱发的一系列疾病也是大家所熟知的。随着肥胖人群的增多，很多人开始关注起肥胖对后代的影响，是否肥胖是不孕不育的一个诱发因素。

事实上，在最近的研究表明，肥胖也是会影响男性的生殖能力的，因为肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。甚至有生殖医学专家建议，鉴别对方的生育力强不强、“孕”气好不好，看看对方的腰围就知道了。专家指出，男性腰围超过85厘米，女性超过80厘米，都要小心“孕”气受到影响。

2、男性越胖精子质量越差

精子质量受到精液量、精子计数、活动力、精子正常形态等多方面的共同影响，男性越胖，其精液量和精子数量将会比常人要低，以致影响到自身的精子质量。同时在一项研究中，英国以科学家分析了5000多名男子的精子样本，在排除了其他可能影响精子质量的因素如吸烟、饮酒及滥用药物等，发现肥胖男子出现精子异常几率较正常体重男子高40%。

3、肥胖影响男性精子质量

1.肥胖男性体脂量过多，会使雄性激素转化为雌激素，以致垂体促性腺激素分泌受到压制，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍了精子的生成和精子的质量。

2.温度对精子生成的影响。有研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，以致引起阴囊部位的温度升高，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃，因此导致了精子生成量减少，或者影响到了精子的质量。

3.糖尿病患者精子损害多。肥胖易诱发糖尿病或者隐形糖尿病，有研究表明，糖尿病患者由于体内的血液中糖水平较高，而直接损害到了他们精子中的DNA，以致影响到了自身的生育力。

4、男人肥胖的原因分析

一、久坐不动

对于那些常年坐办公室的人来说比较容易出现肥胖，澳大利亚的专家研究发现男性坐着的时间与超重、肥胖有着非常密切的关系，大大高于女性，男性坐办公室的时间越长，体重超标的可能性就会越大，办公室男性已经成为了男性肥胖的高发人群，所以要想改善这种肥胖状况需要做的就是一定要积极地动起来才行哦。

二、经常喝啤酒

很多男人都非常喜欢喝啤酒，甚至是拿啤酒当水来喝，每顿饭都需要喝一些，一瓶啤酒中大约含有228卡的热量，这么多的热量一下子注入到人体内想不肥胖是非常困难的，有啤酒肚的男性也是糖尿病、高血压和大肠癌等疾病的高发人群，所以男性一定要改掉自己动不动就喝一瓶的做法，为了身体健康，更为了外形上的酷帅。

三、精神压力过大

越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，精神压力首先会让人的肚子越变越大，据研究，肚子上的脂肪细胞对肾上腺素特别的敏感，如果体内的肾上腺素分泌的比较旺盛的话就算是身体的其他部位比较瘦削的话，肚子也会仍然毫不犹豫地变成大肚腩。

四、睡眠不足

如果人睡眠不足就会使得调节身体脂肪的蛋白质，瘦蛋白的水平降低，而会提高饥饿荷尔蒙的分泌，增强了饥饿感，不得不吃，造成了人体的肥胖，所以为了保证正常的瘦蛋白和饥饿荷尔蒙的分泌每天最好是保证7-8个小时的睡眠时间，如果能够保证在每天相同的时间入睡，同时每天相同时间醒来就会使得荷尔蒙的分泌不受到太多的干扰，保持正常水平。