夏天由于天气炎热的影响，很多人都有吹空调的习惯，但是如果吹空调方式不对，就很容易引起人体不适，那么夏天吹空调有什么注意事项？夏天怎么吹空调最健康？夏天吹空调需要注意的事项有很多，下面几率详细了解如何吹空调最健康吧。

1、控制温度

夏天吹空调的时候有很多人为了凉爽，就会将空调的温度开的很低，这很容易导致人体着凉，因此控制好空调温度很重要。空调的温度最好控制在24℃左右，这样的温度能让人体感觉舒适，而且又不会太冷。而且24℃的环境温度会减缓蚊子的行动，还能起到一定的防蚊作用。

2、保证湿度

空调在制冷的过程中，空气中的水分会冷凝成为小水滴，因此空调吹出来的空气会非常干燥，如果长期待在空调放假中，感觉喉咙干痒是很常见的现象。对于这种情况，可以通过地面洒水的方式缓解，而且在吹空调的时候需要多补充水分，以免体内水分大量流失引起不适。

3、控制风向

在吹空调的时候控制风向也是很重要的，很多人在夏天吹空调，为了解暑更快，就会让空调的风直接对着人体吹，这对健康是非常不利的，特别是在睡觉的时候，很容易导致人体局部过冷，从而引起身体不适。如果对着头部和肚子吹，很容易出现感冒症状，因此在吹空调的时候，最好让冷风对着上面吹，让室内温度均衡才是最好的降温方式。