橘子和梨是可以一起榨汁的，而且榨汁的味道非常不错，营养价值也很高，可以为人体带来不少的好处。不过在食用梨子和橘子的时候，也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，下面就来详细了解橘子和梨子的榨汁方法，以及饮食需要注意的内容吧。

1、榨汁方法

橘子和梨子一起榨汁的方法非常简单，首先将橘子的果粒剥出来，然后将梨子削皮、去核，切成小块，然后一同倒入榨汁机中，在其中加入适量的凉白开，并且加入适量的糖，一起榨汁后即可饮用。可以榨好的果汁放入冰箱中冷藏片刻，味道会更加迷人。

2、营养价值

橘子梨子汁的营养也是非常丰富的，饮用可以为人体带来不少的好处，具有增强食欲、润肠通便、提神、降血脂、润肺止咳、解暑、利尿消肿、生津止渴、补中益气、清热解毒、促进消化、增强记忆力、解酒、清心降火、保护心血管、补肾益精、通经活络、健脾养胃等功效，适当食用还可以治疗小便不畅、动脉硬化、水肿、消化不良、便秘、支气管炎、口干舌燥、咳嗽、燥热、气血不足、高血脂、骨质疏松症、呕逆、醉酒、肺炎、食欲不振、记忆力减退、饮酒过度等不适病症。

3、注意事项

吃橘子和梨子也有很多需要注意的地方，这种果汁中所含的糖分也是非常高的，因此患有糖尿病、高血糖等患者不可食用。橘子是温性的食物，榨汁后饮用也很容易使人出现上火的症状。这种果汁中含有较多的酸性物质，不可长期饮用，以免损伤牙齿健康。