34 人点赞 2019-11-29
如果说在冬天吃什么让人感到最满足，估计不少伙伴都会选择是火锅了，尤其是羊肉火锅、狗肉火锅等等，普遍的都是一些肉食火锅。当然，冬季能量消耗大，天也冷，所以吃些肉对...
冬季，是四季中最后一个季节，传统上是以二十四节气中的“立冬”作为冬季的开始。冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，在生理功能和食欲等方面都会发生变化。在冬季应当合理地调整饮食，保证人体内营养充足，同时还要提高老人的耐寒能力和免疫功能。在冬季进补，是我国传统的自我保健方法之一，适合吃大白菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、圆白菜等蔬菜以及枣、桂圆、梨、苹果、橘子、香蕉、山楂等水果。由于冬季气候寒冷，应当适当添衣，避免感冒。本专题提供冬季身体畏寒怎么办、冬季的注意事项等冬季相关内容。
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