大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 经期 > 
【 经期 】是什么意思简介

经期是指女性每次月经的持续时间,月经周期,一般为2—7天,多数情况为3—5天。一般以28天左右为一个月经的正常周期。如持续时间延长,或过短,皆属病态。

月经周期计算的方法:从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。一般情况下,在28天前后7天的范围内,都属正常范围。本专题分享月经期如何计算、正常经期是多少天及月经期如何调理等经期相关知识。

【 经期 】相关标签
含【 经期 】标签相关知识文章
经期补血食物有哪些?经期吃哪些食物补血?[图]
经期补血食物有哪些?经期吃哪些食物补血?[图]
57 人点赞 2018-12-12
女人在经期总是感到自己身体很虚,就是因为月经期流失大量的血导致的,在月经期间需要注意营养的补充,这样才能补气血。在经期可以吃一些补气血的食物,那么,经期补血食物...
经期那几天吃什么好?经期有哪些问题?[图]
经期那几天吃什么好?经期有哪些问题?[图]
55 人点赞 2018-12-12
每个女性在每个月都会经历月经,而在月经期还会出现多种问题,比如腹痛、食欲不振、心情烦躁等,这些都是很常见的经期问题,但是可以通过一些方法来缓解的,比如食疗。那么...
经期吃什么菜最好?月经期吃什么菜好?[图]
经期吃什么菜最好?月经期吃什么菜好?[图]
54 人点赞 2018-12-12
女性在经期总是会感到身体不适,这时如果加强营养的补充,就能缓解不适。经期女性重要的就是保暖和营养,由于经期流失大量的气血,所以需要进行补血,可以多吃补气血的菜,...
调经补血的药膳有哪些?女性吃什么食物调经补血?[图]
调经补血的药膳有哪些?女性吃什么食物调经补血?[图]
59 人点赞 2018-12-11
对于女性来说,由于生理期的缘故,经常会出现贫血的症状,而经期对女性来说是很重要的,有时候经期提前或者是推迟,可能是因为一些疾病引起的,需要及时缓解,一些食物可以...
来例假可以吃辣椒吗?经期吃辣椒有什么影响?[多图]
来例假可以吃辣椒吗?经期吃辣椒有什么影响?[多图]
67 人点赞 2018-12-11
很多女性在平时吃饭的时候都喜欢吃比较辣的饮食,甚至一些女生无辣不欢,几乎顿顿都吃辣椒,但是女性在经期的时候有很多的饮食禁忌,一些饮食在经期的时候不能吃,那经期可...
生理期排淤血吃什么食物好?经期食疗方有哪些?[多图]
生理期排淤血吃什么食物好?经期食疗方有哪些?[多图]
50 人点赞 2018-12-02
女人来月经的时候,身体会特别的不舒服的,而在月经期间,也是女人最需要好好吃饭的时候,因为经血运行不畅的话,就会影响女人的月经的,在经期从女人的经血就可以看出女人...
按摩哪几个穴位可以治痛经?月经痛经按摩什么穴位止痛?[图]
按摩哪几个穴位可以治痛经?月经痛经按摩什么穴位止痛?[图]
154 人点赞 2018-10-26
中医穴位按摩就是一种治疗疾病的方法,在我们身体上有很多穴位,而不同的穴位所起到的治病目的也是不一样的,就拿女孩痛经来说,中医穴位也可以治疗女孩痛经的,那么,按摩...
治疗痛经按摩哪些穴位?痛经如何按摩缓解?[图]
治疗痛经按摩哪些穴位?痛经如何按摩缓解?[图]
107 人点赞 2018-10-26
痛经是很多女性在经期会遇到的问题,痛经严重的时候,还会影响到女性的正常生活,需要及时缓解,缓解痛经要注意保暖,还可以通过按摩一些穴位来缓解痛经的痛苦程度,那么治...
女子月经前跑步致囊肿出血,失血量达全身一半[多图]
女子月经前跑步致囊肿出血,失血量达全身一半[多图]
110 人点赞 2018-10-26
平时不少女性都有锻炼身体的情况,很多人锻炼身体会选择跑步,但是经常锻炼的女性经常会碰到来月经的时候,来月经的时候确实是不能剧烈运动的,可是近日有一名女子在来月经...
如果心情烦躁怎么办?怎样能让心情不再烦躁?[图]
如果心情烦躁怎么办?怎样能让心情不再烦躁?[图]
61 人点赞 2018-10-26
在我们日常生活中,总是会有很多莫名其妙的事情困扰着我们,让我们感到心情非常的烦躁,如果长时间的心情烦躁,肯定会对身体造成危害的,那你们知道心情烦躁该怎么办呢?估...
来月经用卫生棉条可以游泳吗?月经第一天可以游泳吗?[图]
来月经用卫生棉条可以游泳吗?月经第一天可以游泳吗?[图]
81 人点赞 2018-10-24
在夏季的时候很多人都会去游泳,夏季游泳确实会感觉很舒服,而且很好玩,也是很好的一种健身方式,但是女性难免会遇到来月经,这时候女性想游泳就会用到卫生棉条,有人说来...