33 人点赞 2019-11-28
现在的社会小脸当道,人人都记得小巧精致没有赘肉的小脸非常讨人喜爱,因此一些天生脸肉肉的妹子会想办法减去脸上的赘肉,让自己的脸变得小一点。那么,什么办法可以瘦脸呢...
脸是一个人外貌特征最显著的标志,脸部的美丑关系到一个人的第一印象。由此,瘦脸成了很多女性日常上的意向。中医在饮食上建议食用黄瓜、荷叶等能够有效瘦脸,也可以食用香蕉、珍珠番茄、柠檬、苹果、葡萄柚、菠萝等水果。日常生活中,要做到每天至少吃3个水果和3两蔬菜,每天至少喝800ml水,拒绝酒精摄入,增加钙的摄入量,控制盐分的摄入等。也可以做些简单的运动减掉脸部脂肪,如:保持良好的坐姿,将嘴唇向内吸进,还有牙齿也要一起向内收紧,将脸部朝向天空,然后肩膀向下压,紧闭嘴巴等。本专题提供如何有效瘦脸、瘦脸运动怎么做有哪些等瘦脸相关内容。