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防晒拼音fángshài，意思是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取阻隔或吸收紫外线的方法。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，产生细纹，甚至还会造成肌肤发炎、灼伤等情况。因此人们的防晒意识正在逐步增强。

防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒喷雾等。一般的防晒方法有涂抹防晒霜，喷洒防晒喷雾等或者使用防晒衣、遮阳伞等物品以及吃防晒食品等。可以防晒的食品有维生素C水果，如：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类。黄红色蔬果，如：胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。豆制品，大豆中的异黄酮具有抗氧化能力。

另外，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，因此即使是阴天云层很厚时也要注意防晒。本专题提供四季防晒方法、防晒产品正确使用、避免防晒误区等相关内容。