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吃年糕的好处和坏处温暖脾胃补益中气补骨健齿
235 人点赞 2022-12-31

年糕是用糯米制作而成，其中含有丰富的纤维素、淀粉等成分，难以消化，人体如果食用过多年糕，很可能会引起消化不良、肠胃不适等反应，而且消化功能较弱的人群更要少吃或不吃。

吃年糕的寓意是什么寓意年年高,一年更比一年好
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年糕是用生糯米用石磨磨成粉或者直接用糯米粉和水静置，蒸熟制成的。过年吃年糕的传统习俗，从周代就开始了。既寄寓了五谷丰登的美好愿望，又取“年高”的长寿之意。

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由于年糕不易被人体消化吸收，所以吃多了会出现胃肠不适的现象，所以建议食用一些促进消化的食物，比如山楂、酸奶、蔬菜、水果等，可以有效缓解胃肠不适症状。

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