72 人点赞 2019-12-02
人们在用大豆榨取豆浆的时候，剩下的残渣也就是我们常说的豆渣。很多人通常都会觉得既然是剩下的残渣，那么肯定是不可以再食用的了，而有的人却说豆渣可以食用，而且烹调出...
黄豆一般指大豆，是豆科大豆属的一年生草本，种子2-5颗，椭圆形、近球形，种皮光滑。黄豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。
黄豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。黄豆的营养成分非常丰富，除糖类较低外，富含蛋白质及其他营养成分，如脂肪、钙、磷、铁和维生素Ｂ１、维生素Ｂ２等人体必需的营养物质，它是一种理想的优质植物蛋白食物。豆制品是人们餐桌上的常见食品，多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。本专题提供如何正确食用黄豆、黄豆的营养价值等黄豆相关内容。
![豆渣能吃吗？豆渣可以吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121238/2016101234309761_240.jpg)
![豆腐常吃它排毒又减肥？常吃豆腐有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121237/2016101332123971_240.jpg)
![没煮熟的毛豆能吃吗？毛豆没煮熟有毒吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121229/2016101852683241_240.jpg)
![没煮熟的豆浆能喝吗？豆浆没煮熟能喝吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121228/2016101932371549_240.jpg)
![喝豆浆的正确方法 豆浆的正确喝法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121226/2016101951924069_240.jpg)
![核桃可以和黄豆一起打豆浆吗？核桃和黄豆一起打豆浆好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121224/2016102039104113_240.jpg)
![黑豆青仁好还是黄仁好？青仁黑豆好还是黄仁黑豆好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121212/2016103033974205_240.jpg)
![黑豆和黑芸豆怎么区分？黑豆与黑芸豆的区别[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121212/2016103034463829_240.jpg)
![黑豆怎么吃最好？黑豆的功效与作用及食用方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121210/2016110137082705_240.jpg)
![黄豆的营养价值有多高？黄豆的营养成分有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121206/2016110354041145_240.jpg)
![毛豆的营养价值 毛豆的功效与作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121206/2016110353819069_240.jpg)
![大豆卵磷脂是什么？大豆卵磷脂的功效与作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121206/2016110355372553_240.jpg)
![大豆异黄酮有什么作用？大豆异黄酮的功效与作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121205/2016110430895567_240.jpg)
![蚕豆有什么功效？蚕豆的功效与作用及禁忌[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121204/2016110632931287_240.jpg)
![蚕豆怎样做好吃？蚕豆的功效与作用及食用方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121203/2016110632234927_240.jpg)
![豆渣的用途有哪些？豆渣的妙用有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121202/2016110753535053_240.jpg)
![绿豆的功效有哪些？绿豆的功效与作用禁忌[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121159/2016110855363185_240.jpg)
![什么人不宜喝豆浆？什么人不能喝豆浆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121157/2016110954806157_240.jpg)
![黄豆的功效与作用 黄豆的功效与作用禁忌[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121155/2016111048882389_240.jpg)
![夏季应该多吃哪些豆类？哪些豆类越吃越健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121151/2016111454163529_240.jpg)
![花豆有什么营养价值？不同人群吃花豆有什么食疗作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121151/2016111460640793_240.jpg)
![黄豆芽变绿了还能吃吗？黄豆芽发绿了还能吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121150/2016111539310389_240.jpg)
![醋泡黄豆有什么功效？醋泡黄豆有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121149/2016111558226337_240.jpg)
![刀豆有什么作用与功效？刀豆具体做法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121149/2016111559985729_240.jpg)
![黄豆怎么吃最有营养？黄豆怎么吃最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121149/2016111632341125_240.jpg)
![常吃黄豆能丰胸吗？黄豆丰胸法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121149/2016111633275809_240.jpg)
![吃黄豆和喝豆浆效果一样吗？黄豆和豆浆哪个更有营养？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121147/2016111649767249_240.jpg)
![黄豆有雌激素吗？黄豆里面含有雌激素吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121147/2016111650974857_240.jpg)
![黄豆可以和什么一起打豆浆？黄豆和什么打豆浆好喝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121148/2016111652952093_240.jpg)
![吃黄豆会不会胖？晚上吃黄豆会胖吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121147/2016111654217837_240.jpg)
![女性吃红豆有什么好处？吃红豆有哪些注意事项？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121147/2016111660665369_240.jpg)
![大豆有什么营养价值？大豆的功效与作用有什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121140/2016112137753337_240.jpg)
![黄豆没煮熟能吃吗？黄豆汤怎么做好吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121140/2016112141515649_240.jpg)
![蚕豆不能与什么同吃？蚕豆不能和什么同食？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121138/2016112242787081_240.jpg)
![鹰嘴豆和黄豆的区别有哪些？鹰嘴豆和黄豆哪个好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112336288393_240.jpg)
![鹰嘴豆粉怎么吃？鹰嘴豆粉的吃法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112342740065_240.jpg)
![黑豆怎么吃最补肾？黑豆补肾的最佳做法是怎样的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112348971125_240.jpg)
![黑豆怎么吃最有营养？怎么吃黑豆最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112343354377_240.jpg)
![鹰嘴豆儿童可以吃吗？鹰嘴豆儿童能吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121135/2016112353784221_240.jpg)
![黄豆核桃能一起磨豆浆吗？黄豆核桃磨豆浆的营养价值[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121133/2016112456505689_240.jpg)
![豆渣的吃法有哪些呢？豆渣饼怎么做好吃呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112538124173_240.jpg)
![醋泡黄豆能降三高吗？ 醋泡黄豆做法介绍[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112552036237_240.jpg)
![赤小豆有什么营养？赤小豆的食用方法是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121131/2016112562523845_240.jpg)
![黄豆不能和什么同食呢？黄豆和什么食物搭配好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112639375017_240.jpg)
![黄豆中有哪些营养成分？黄豆含有的营养成分都有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112638343517_240.jpg)
![豆浆和什么食材搭配更营养？豆浆可以和哪些食物一起搭配？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112642783581_240.jpg)
![黑豆怎么吃比较营养？黑豆哪些吃法最方便？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121125/2016112951756141_240.jpg)
![经常吃豌豆会变胖吗？豌豆的热量高不高？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121123/2016120357711421_240.jpg)
![女性吃黄豆的好处有哪些？女性吃黄豆有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121120/2016120548783549_240.jpg)
![黄豆炖猪蹄的营养价值有哪些呢？黄豆炖猪蹄有催乳作用吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121119/2016120761564049_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康