39 人点赞 2019-11-24
许多女性存在着气血不足的现象,其实男性也会存在气血不足的现象,气血是中医中的说法,人体的构成是离不开气血的,缺少气血,内脏会不调,引起许多的问题,气血不足可以通...
补气是中医治疗气虚的方法。又称益气。
常用的有补气作用的中药有很多,人参是最重要,最名贵的补气中药之一,性微温,功能大补元气,益智安神,是补益保健之佳品。黄芪功能补气升阳,利水退肿,适用于自汗,盗汗,脾虚泻泄及一切气衰血虚之症。西洋参功能补气养阴,清火生津,适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等。
补气时,应因人而异,不同体质的人应吃不同的补气食物。例如阴虚之体质者,应多吃些补阴的食品,如芝麻、糯米、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐等清淡食物,而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。本专题提供什么食物适合补气、不同体质应如何补气等补气相关内容。