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杨桃中有机酸比较多，如果食用过多的话，会刺激胃酸过多分泌，从而会刺激肠胃壁，容易引起胃痛、反酸等不适反应，因此杨桃不宜食用过多，一般建议一天吃半个或者一个即可。

杨桃中间的白芯是杨桃果肉的一部分，且与周边的果肉联系紧密，含有较为丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量吃好处很多！

杨桃的含糖量并不高，在血糖控制比较稳定的时候，糖尿病患者适量食用并不会导致体内的血糖水平升高，因此糖尿病患者是可以食用杨桃的，不过，要注意适量，不宜多吃。

杨桃性寒，食用可以去除体内的燥热之气，有清热降火的作用，适合上火的时候食用，但是和其他寒性的食物一起大量食用，会快速增加肠道的寒凉之气，体内寒凉之气过重，很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。

杨桃中的草酸含量很高，而草酸这种东西需要通过肾脏进行代谢，如果在吃杨桃的同时，还吃了许多其他草酸含量很高的水果，这些草酸就不容易被完全代谢掉，到了肾脏容易和钙结合沉淀为草酸钙晶体，形成肾结石，不利于肾脏的健康。比如说李子、葡萄等等。

杨桃中含有较多的草酸、果酸等成分，而牛奶中含有较多的蛋白质、钙质等营养成分，如果将二者一起食用过多，可能会形成草酸高沉淀以及不溶于水的蛋白质沉淀，不易消化吸收，还会破坏营养，也会增加患上结石病的可能性。

杨桃味甘酸、性平，食用杨桃既不会增加身体中的燥热之气，也不会增加身体中的寒凉之气，杨桃味道酸甜可口，水分充足，女性在经期也可以适量食用杨桃，杨桃有润肠通便的作用，还可以有效缓解经期便秘的作用。

杨桃的口感清脆，鲜甜多汁，它的味道有点特别，所以有的人喜欢吃，有的人不喜欢，杨桃跟其他水果相比其保质期不是很长，一般可以保存7-10天左右。

杨桃最好不要放冰箱保存。杨桃属于热带、亚热带水果，这类水果都是比较怕冷的，不适合放入冰箱保存，如果放入冰箱冷藏，还会冻伤杨桃。

杨桃是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值，但其属于让带水果，要是百年城褐色的话是不建议吃的！

杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性物质，适量食用可以增加胃液分泌，促进食物消化，对于缓解腹胀等消化不良症状有一定的好处。

杨桃是一种外形很独特的水果，有多菱角，但是很甜，也是茶余酒后最适宜的水果，也是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃的果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。那么，杨桃没熟怎么

杨桃是一种酢浆草科、阳桃属植物，花期为每年的4至12月，果期为7月至12月，广泛种植于热带各地，在我国广东、广西、福建等地均有种植，果实可供食用。那么，杨桃怎么吃？下面，和大众健康网

喉咙痒咳嗽是一种疾病，由喉咙受到刺激而造成的，如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，另外全身因素如各种慢性病等都可继发咽痒咳嗽。那么，什么茶可以治咳嗽？下面，和大

杨桃是一种水分很多的水果，营养成分较全面，能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。那么，有关

杨桃是一种热带水果，只能在热带、南亚热带地区栽培，因此在我国南方比较常见。杨桃营养丰富，有众多功效。下面，和大众健康网一起来详细了解一下吧！本文目录1、杨桃的功效与作用2、

杨桃是一种亚热带的水果，它的营养很丰富，酸甜的味道让人非常的喜欢，杨桃当中含有比较丰富的维生素和糖类物质，它可以帮助我们补充身体里面所需要的营养，增强我们身体的抵抗能力。

杨桃是一种外观很美的水果，从某个角度看杨桃的时候，它呈现出的是一个五角星。杨桃外皮坚硬，但果肉酸甜多汁，它的味道酷似葡萄，但又带着芒果和柠檬的味道，疑似这三种水...

因为杨桃的味道包含了三种水果的味道，所以很独特，因此也受到很多人的喜爱。而减肥现在也颇受大家的喜爱，杨桃具有很高的营养价值，吃杨桃可起到一定的减肥效果。那它是怎...

杨桃如果是直接食用的话，我们可以先将其清洗干净，再削掉较薄的菱角，将其切成五角星片，就可以食用了。杨桃营养丰富，它也可以煮水食用。那杨桃煮水的功效与作用是什么呢...

经常吃杨桃，可以减少机体对脂肪的吸收，可以起到降低胆固醇、血糖、血脂的作用，从而对预防高血压等心血管疾病有很大的帮助。但是水果分热性、中性、凉性，不同体质的人群...

成熟的杨桃吃起来是酸酸甜甜的，但没成熟的杨桃吃起来却是酸酸的，甚至是有些涩的。因为它的酸味，有些人也许就认为它是属于酸性的水果；又或者潜意识认为碱性食物吃起来就...

我们都知道杨桃这种水果它一般情况下是有5个棱角的，所以在横切的时候，会呈现出五角星的形状，只是有少数的杨桃会是6个棱角或者3个棱角。当杨桃的果实不够饱满的时候，...

杨桃中含有维生素、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、钙、镁、苹果酸、柠檬酸等多种营养成分，长期吃杨桃可以为身体补充营养，还能起到降低血糖、血脂、胆固醇的效果，可以预防...

杨桃一般在7~9月份的时候，就大量的成熟了，这个时候也是我们吃杨桃最多的时候。可是这个时候的天气还是非常热的时候，很多食物都是难以保存的，能放的时间是比较短的。...

杨桃在一般情况下是有5条棱的，而3条或6条棱的杨桃也是有的，但是很少。因为5个棱角的杨桃比较常见，所以将杨桃横切后呈现的5角星的形状比较常见。杨桃的表皮是光滑的...

杨桃一般在7~9月份的时候，就大量的成熟了，这个时候也是我们吃杨桃最多的时候。可是这个时候的天气还是非常热的时候，很多食物都是难以保存的，能放的时间是比较短的。...

一般杨桃是有五个棱角，所以杨桃被横切的时候，呈现出的是一个五角星的形状。杨桃的花期一般是在4~12月，而其果期是在7~12月份。杨桃的品种有很多种，有的杨桃很酸...

成熟后的杨桃酸酸甜甜的，也颇受大家的喜爱，况且杨桃中含有丰富的营养成分，其营养价值还很高。但是现在很多水果不在应季的时候，也可以买的到，但毕竟应季的食物吃起来更...

成熟的杨桃，是黄中带点绿色，而外表完整饱满，菱角鼓起，有光泽，比较透明的杨桃，它的果汁会比较多，酸酸甜甜的，集齐三种水果的味道，是非常好吃的，因此受到很多人的喜...

杨桃和酸奶是可以一起食用的，两者并不会造成什么不良的反应。酸奶是以牛奶为原料经过发酵冷却后的一种牛奶制品，相对于牛奶，酸奶保留了牛奶中的营养成分，而且喝起来更有...

杨桃和猕猴桃，两者有一个共同的字，又因为杨桃生生长于热带地区，所以很多人对杨桃不熟悉，会误以为杨桃就是猕猴桃，实则杨桃和猕猴桃是两种不同的水果，它们有很大的区别...

杨桃是我们日常生活中比较常见的水果，而减肥期间大多数人都会选择食用一些低热量的水果或者蔬菜食用。那么杨桃的热量高吗？一个杨桃的热量是多少？减肥期间能不能吃呢？1...

杨桃是一种适合生长在热带或亚热带的水果，所以在南方比较常见，而在北方则极少见到。所以也许很多人听说过杨桃这种水果，但却没见过，提到杨桃的时候，就难以想象出一个图...

芒果是一种热带水果，而杨桃也属于热带或亚热带的水果。芒果中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质、胡萝卜素等营养物质，而杨桃中也含有脂肪、糖类、矿物质等营养成分，两者...

杨桃是我们生活中常见的一种水果，因其酸酸甜甜的味道，还是有很多人是比较喜欢吃的。而感冒是一种呼吸道病毒感染引起的一种疾病，它通常有头痛、发热、鼻塞、咳嗽等表现症...

杨桃和西红柿是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养还很丰富，可以为人体带来不少的好处。不过需要注意的是，杨桃和西红柿都有各自的饮食规则，饮食不...

杨桃生产与热带或亚热带的一种营养丰富的水果，它富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等营养成分，它酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱。一般我们没吃完的食...

杨桃中不仅富含营养成分，它的味道还包含了芒果、柠檬和葡萄三种水果的味道，成熟的杨桃酸酸甜甜的，很多人都比较喜欢食用。同时，杨桃可以帮助降低身体对脂肪的吸收，所以...

杨桃是一种生长于热带或亚热带的水果，它包含了芒果、葡萄、柠檬这三种水果的味道，它酸酸甜甜的。虽然有些人觉得它比较难吃，但还是有人喜欢吃杨桃。因为杨桃中含有大量的...

杨桃是一种热带或亚热带的水果，它具有很好的药用价值。它的含糖量还是比较丰富的，包括了葡萄糖、蔗糖、果糖等，但其酸性物质含量也比较丰富，包含了草酸、苹果酸、柠檬酸...

杨桃是一种营养价值极高的水果，而牛奶也富含营养成分。我们在吃杨桃的时候，多半会感到酸涩的味道，而牛奶却可以缓解口中的酸涩味。杨桃和牛奶可以同食，但不能经常大量的...

杨桃是一种生长于热带或亚热带地区的水果，其营养价值还是比较高的，而且其水分含量比较高，不仅可以用来直接食用，还能用来榨汁饮用。那它是什么季节成熟呢？它有时吃起来...

杨桃中含有大量的水分，所以它具有利尿的作用；杨桃中含有糖类、蛋白质、维生素、矿物质等可提供生命活动的营养物质，它能减少机体对脂肪的吸收，可起到降血脂、胆固醇、血...

杨桃中含有大量的果酸，可以帮助抑制黑色素的沉淀，对去除、淡化黑斑有很大的帮助；同时，杨桃中含有大量的水分，吃杨桃的话，能起到保湿的作用，使肌肤受到滋润。由此可看...

杨桃是一种营养价值较高的水果，而且因为其味道之独特，致使很多人还是比较喜欢吃杨桃的。而糖尿病患者需要控制自己的血糖水平，因此在日常生活中需要注意控制糖的摄入量。...

杨桃是一种亚热带或热带的水果，它酸酸甜甜的，因此也受到很多人的喜爱。而在生活中，患有高血压的人群也是比较多的，我们知道，高血压患者是需要控制血压的，因此在饮食、...

杨桃是一种酸酸甜甜的水果，它含有维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、柠檬酸、草酸、矿物质等丰富的营养成分，其营养价值还是非常高的。它包含了柠檬、芒果和葡萄这三种水果...

杨桃是一种生产在热带或亚热带的水果，它在我们的生活中其实不怎么常见，所以很多人在第一次食用杨桃的时候，不知道到底要怎么食用。那杨桃到底要怎么吃呢？很多水果在食用...

因为杨桃中含有大量的酸性物质，而且杨桃皮中所含的营养物质还是比较丰富的，在食用杨桃的时候，我们一般是不需要削皮食用的，所以很多时候，杨桃吃起来是很酸的。但香蕉具...