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春天也叫春季，是一年四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，春，通常代表着温暖、生长。春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，如呼吸系统疾病、感冒、心脑血管疾病、骨关节病等。春天风大并且气候相对于夏天比较干燥，应该多喝水来补充体液，促进全身血液循环，加快新陈代谢，利于食物消化和吸收，帮助排出体内废物。

在春天还要注意饮食均衡，少吃油腻辛辣和油炸食物，以免加重胃部和肝脏负担。到了春天，建议大家都注意保健养生。本专题提供春天应该吃哪些食物进行养生、春天的注意事项等春天的相关内容。