49 人点赞 2018-12-18
随着二胎时代的来临，很多夫妻都希望能够再要一个宝宝，所以在生二胎前需要做一些准备工作。除了要进行体检和调理身体之外，夫妻还要先去政府部门去做一些申请，准备材料等...
备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备，孕前调理通常分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康。
备孕时要注意饮食，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，改善精子和卵子质量;不可过度减肥和偏食、节食，减少食用垃圾食品，同时戒烟戒酒;保持规律的作息;适当进行步行、慢跑、爬山、骑自行车、健身操等有氧运动;保持心情舒畅，不受外界悲观情绪影响;在排卵日期同房，可以提高受孕成功率等。本专题提供如何优质备孕、备孕时不能吃哪些东西、备孕时的注意事项有哪些等备孕相关内容。
![生二胎前要做哪些准备？生二胎要准备什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130345/2016101232528705_240.jpg)
![生二胎男性要注意什么？备孕期男人要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101163023133_240.jpg)
![生二胎男性检查什么？备孕期男性要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101161359081_240.jpg)
![验孕棒一定要用晨尿吗？验孕棒是不是一定要用晨尿？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101161114341_240.jpg)
![验孕棒是什么原理？验孕棒的原理是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101160062813_240.jpg)
![验孕棒有条线很浅 验孕棒有条线很淡基本看不出来[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101157288661_240.jpg)
![使用验孕棒之前要注意什么？验孕棒前注意事项[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101155887501_240.jpg)
![什么时候验孕棒不准？验孕棒不准的原因[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130346/2016101152456153_240.jpg)
![生二胎疼吗？生二胎要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130348/2016101058281173_240.jpg)
![备孕如何放松心情？备孕时要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130348/2016101053976137_240.jpg)
![备孕如何吃黑豆？黑豆有哪些吃法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130348/2016101040712701_240.jpg)
![孕妇慢性肾炎怎么办？慢性肾炎怀孕要注意事项[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130348/2016101030755515_240.jpg)
![高龄孕妇二胎做哪些孕前检查？高龄生二胎要准备什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130348/2016100971989985_240.jpg)
![假性怀孕的症状有哪些？假性怀孕有什么现象？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130351/2016100858978889_240.jpg)
![假性怀孕是什么引起的？假性怀孕是怎么回事？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130351/2016100857385653_240.jpg)
![假性怀孕怎么判断？假性怀孕如何诊断？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130351/2016100855453297_240.jpg)
![受精卵着床后的表现有哪些？受精卵着床有什么症状？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130355/2016093053096749_240.jpg)
![肥胖为什么影响怀孕？肥胖为什么不容易怀孕？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130355/2016093040403593_240.jpg)
![基础体温升高后又下降是什么情况？基础体温升高后又下降怎么回事？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130356/2016092953589685_240.jpg)
![人工受孕成功率高吗？人工受孕成功率多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130357/2016092930632655_240.jpg)
![人工受孕是什么？人工受孕的过程是怎样的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130357/2016092931975967_240.jpg)
![人工受孕有什么要求？人工受孕有什么条件？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130357/2016092862395593_240.jpg)
![人工受孕和试管婴儿有什么区别？人工受孕和试管婴儿的区别[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130358/2016092857275185_240.jpg)
![人工受孕的最佳时间是什么时候？人工受孕的最佳时机[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130358/2016092859754969_240.jpg)
![备孕期感冒了怎么办？备孕期感冒有什么食疗方法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130358/2016092833309365_240.jpg)
![备孕期感冒了能吃药吗？备孕期感冒的治疗方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130359/2016092761198529_240.jpg)
![备孕期女性吃什么比较好？备孕期女性饮食要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130359/2016092752952789_240.jpg)
![备孕期女性要如何调理身体？备孕期女性要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130359/2016092755589905_240.jpg)
![孕前怎么补孕酮呢？女性孕前吃什么可以补孕酮？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130400/2016092734504697_240.jpg)
![备孕期如何测体温？排卵前后女性身体有什么变化？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130400/2016092673180745_240.jpg)
![备孕期如何提高卵子质量？备孕期注意事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130400/2016092639340821_240.jpg)
![备孕期如何提高精子质量？提高精子质量的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092632745307_240.jpg)
![备孕期间能烫头发吗？备孕期有什么注意事项？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092629394199_240.jpg)
![孕囊位置偏低是什么原因呢？孕囊位置偏低是怎么引起的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092538797461_240.jpg)
![孕妇能吃奇亚籽吗？孕妇可以吃奇亚籽吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092538338057_240.jpg)
![孕囊位置偏低怎么办？孕囊位置偏低是什么原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092537990353_240.jpg)
![人工授精会宫外孕吗？人工授精会不会宫外孕？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130403/2016092260359197_240.jpg)
![怀孕增重多少算正常量？怀孕增重标准[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130402/2016092329964479_240.jpg)
![胎位在臀位是什么意思？胎位在臀位怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130403/2016092251206197_240.jpg)
![雌激素低会不会不孕？雌激素低会不会怀孕？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130403/2016092230537339_240.jpg)
![卵子排出后多久有受孕能力？备孕期间吃什么食物比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130403/2016092234120321_240.jpg)
![有排卵为什么不怀孕呢？备孕期间要注意什么呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130404/2016092160531961_240.jpg)
![雌激素和孕激素是什么？雌激素和孕激素的作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130404/2016092141472445_240.jpg)
![男性吃雌激素药会怎样？男性吃雌激素的副作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130405/2016092130883855_240.jpg)
![输卵管堵塞做什么检查项目？输卵管堵塞检查方式[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130405/2016092059032805_240.jpg)
![男人备孕吃什么好？男人备孕适合吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130406/2016092041981729_240.jpg)
![人流后可以吃葡萄吗？人流后吃葡萄可以吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130406/2016092034301649_240.jpg)
![基础体温要怎么测？测量基础体温的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130406/2016092032875633_240.jpg)
![钙片吃到怀孕几个月？怀孕什么时候吃钙片最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130408/2016091659140945_240.jpg)
![黄体功能不足怎么备孕？黄体功能不足怎么调理怀孕？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130410/2016091461017429_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康