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【 备孕 】是什么意思简介

备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备,孕前调理通常分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备,能够更有效提高宝宝的健康。

备孕时要注意饮食,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,改善精子和卵子质量;不可过度减肥和偏食、节食,减少食用垃圾食品,同时戒烟戒酒;保持规律的作息;适当进行步行、慢跑、爬山、骑自行车、健身操等有氧运动;保持心情舒畅,不受外界悲观情绪影响;在排卵日期同房,可以提高受孕成功率等。本专题提供如何优质备孕、备孕时不能吃哪些东西、备孕时的注意事项有哪些等备孕相关内容。

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备孕几个月可以怀孕?一般备孕多长时间可以怀孕?[多图]
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备孕三个月没成功正常吗?备孕三个月了还是没怀上怎么办?[多图]
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47 人点赞 2018-12-18
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备孕期间不能吃什么食物?备孕不能吃哪些食物?[多图]
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50 人点赞 2018-12-18
为了能让自己将来的宝宝更加健康,家长们真是煞费苦心,在怀孕前就做好方方面面的准备,哪怕只能稍稍提高一点几率,也会尽全力去做到。那么女性在备孕期间吃什么好呢?怀孕...
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39 人点赞 2018-12-18
我国是世界上畸形儿出生率较高的国家之一,且其中神经管畸形占很大一部分,而叶酸能有效的扼制因神经管所导致的畸形病症,帮助准爸爸妈妈们获得一个健康的小孩。不过服用叶...
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49 人点赞 2018-12-18
叶酸并不能把它完全当作药物,它是维生素B的一种,且具有水溶性的特质,就算没有怀孕也是可以食用的。目前叶酸主要用在备孕上面,能有效的降低畸形婴儿的出生率,全世界已...
含叶酸高的食物有哪些?含叶酸的食物和水果[多图]
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51 人点赞 2018-12-18
我国是世界上畸形婴儿高发国之一,且其中大部分畸形婴儿都是由于母体缺乏叶酸所导致,补充叶酸是备孕中必不可少的环节。一般在备孕期间需要服用长达6个月的叶酸片,从受精...
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37 人点赞 2018-12-18
备孕和怀孕期间是需要避免喝酒的,因为酒精会通过胎盘传输给胎儿,影响胎儿的发育,如果饮酒过量,甚至会导致胎儿醉酒,而宝宝对酒精则非常敏感,醉酒会影响其大脑发育,造...
备孕期间抽烟影响大吗?备孕期间抽烟有什么影响?[多图]
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47 人点赞 2018-12-18
一般备孕期间双方都是不允许抽烟的,抽烟会增大畸形新生儿的出生率。而中国本来就是问题婴儿高发国之一,自己再不克制,问题就比较严重。为了将来孩子的健康以及家庭的幸福...
叶酸吃多了有副作用吗?叶酸吃到几个月就不用吃了?[多图]
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56 人点赞 2018-12-18
叶酸是维生素B的一种,是备孕过程中必不可少的营养元素。我国是世界上畸形儿出生率较高的国家之一,而神经管畸形占其中很大的比例,每年都会有8到10万患有该畸形病症的...
男人准备要孩子之前要注意什么?男人怀孕前注意事项[多图]
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58 人点赞 2018-12-18
随着社会的发展,给人们带来的不仅仅是生活水平的提高,同样也带来很多不良风气和习惯,这些坏习惯对养育我们的下一代造成了严重的影响。比如现在很多出生的小孩都会伴随着...
叶酸是什么东西?叶酸片有什么作用?[多图]
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50 人点赞 2018-12-18
随着社会科技的进步,人们生产粮食越来越容易,不仅仅产量大,而且还可以随时享用任何季节的食物,让你满足各种口腹之欲。不过随之而来的副作用也相当大,比如食物中含有各...
男人需要吃叶酸吗?男人备孕要不要吃叶酸?[多图]
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75 人点赞 2018-12-18
大家都知道女性备孕前需要补充叶酸,它能有效的帮助自身补血,让自己在怀孕期间身体更加健康,还能减少将来婴儿出生的畸形概率,使宝宝成长的更加强壮。培育下一代对于我们...
准备怀孕前可以服用维生素e吗?备孕期间能吃维生素E吗[图]
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47 人点赞 2018-12-17
爱美是每个女性的天性,而维生素E在美容界一直有这很高的地位,主要也是因为,,它可以帮助身体完成各种代谢任务,并且还可以协助身体抵抗自由基带来的损伤,并提升皮肤的...
斯利安(叶酸片)效果怎样?服叶酸片一疗程多少钱?[图]
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68 人点赞 2018-12-17
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在怀孕前吃汤臣倍健天然维生素e对宝宝会有副作用吗?[图]
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56 人点赞 2018-12-17
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想做妈妈可以吃维生素e吗?吃维生素E有助孕的功效吗?[图]
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51 人点赞 2018-12-17
维生素E其实还有一个名称,生育酚,他主要的功效作用也是补充身体所需要的这种维生素,这种营养元素对于生殖器有促进的功效,很多的女性朋友都有服用维生素E的习惯,那么...
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55 人点赞 2018-12-17
女人在备孕期间就需要补充叶酸了,女人在补充叶酸的时候,总是会有一种多吃些叶酸就有利于备孕的心态,其实这是补充叶酸最常见的误区,是很错误的想法。女人补充叶酸不可过...
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160 人点赞 2018-12-16
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47 人点赞 2018-12-16
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83 人点赞 2018-12-16
虽然备孕对于准妈妈们来说很重要,但如何甩掉身上的赘肉对于女性也同样重要。那么该如何在减肥的同时做好备孕工作呢?减肥会不会对备孕有影响?1、可以同时减肥备孕备孕和...
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每到快过年的时候,有不少爱美的女人想烫头发来换个发型,改变下自己的形象,新年新气象嘛!烫头发是药水改变发型的过程,会接触到化学制成的烫发药水的,对于备孕期的女人...
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我今年准备要小孩了,准备开始吃叶酸片,不知道备孕时叶酸片什么时候吃比较好呢?怀孕之后还需要吃叶酸吗?叶酸有什么好吃?一、叶酸的好处1.降低宝宝出生缺陷女性从备孕...
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对于大部分的女性来说怀孕应该都是一件很简单的事情,但是有一部分的人却在求子的道路上受到很多挫折,有一部分女性渴望当妈妈,但是好像就是不能怀孕,很多时候会怀疑自己...
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很多人都会特别喜欢春季,经过寒冷的冬天,春天会给人阳光温暖的感觉,有人说春天怀孕不好,其实这种说法是不对的,任何时候怀孕都是可以的,那么在这个春暖花开的季节,备...
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