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黑豆豆浆是寒凉性的食物，喝的太多有可能会导致腹泻。黑豆浆中含有大量的嘌呤，长期大量饮用会导致身体中的尿酸升高，很容易得痛风。黑豆浆中含有的草酸盐可能和肾脏中的钙结合，从而形成结石。

大豆里含有大豆异黄酮，经常喝豆浆，可以补充一定量的雌激素，黄豆，黑豆都是一样的，食补只是一方面，如果雌激素水平低的话，最好在医生指导下服用药物治疗，平时要放松心情，保持心情舒畅，饮食起居规律。

有些女性在月经期会出现消化不良的症状，如恶心、呕吐、厌食。黑豆浆具有促进消化和胃肠道蠕动的功效，女性在月经期可以适当喝黑豆浆，促进消化和胃肠道的运动。

黑豆浆是可以天天喝的。黑豆浆有健脾利水、消肿下气、滋肾阴乌发作用。豆浆一次不宜大量饮用，否则容易造成腹胀不适，每天一般喝300－500毫升就可以了，而且豆浆一定要熬煮熟透。

黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。

黑豆浆可以补充人体所需要的多种营养素，可以软化血管，对高血压，心脏病患者有很好的调养作用；长期饮用黑豆浆，还能够起到滋润皮肤，延缓衰老的美容功效。

在我们平时的日常生活当中，相信喜欢喝豆浆的朋友们是非常多的，而且我们一般喝的豆浆都是有用黄豆制成的，殊不知黑豆也是可以制成豆浆的，而且黑豆浆的营养价值也不低于黄...

相信好多人呢都是喜欢喝豆浆的，尤其是女性朋友们，豆浆里面含有优质的植物蛋白，而且对于女性有美容养颜的功效，那么除了黄豆豆浆以为，其实还有黑豆豆浆的，那么对于黑豆...