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孕妇在生完孩子后都需要休养一段时间，也就是坐月子，女性在坐月子期间的护理非常重要，如果在此期间没有做好相关的护理工作，就很有可能对女性的身体导致一些疾病，甚至落...
肌肉（muscle），人体肌肉约639块。包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。皮肤下的肌肉让人体能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600多条肌肉之间的互相合作，协助人体度过每一天。肌肉帮助我们对抗地心引力，肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼，手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体等。如今，有许多人喜欢通过锻炼胸部和腹部肌肉来达到健美的效果。另外，锻炼时要注意，要先进行热身，不能突然进行运动，容易造成肌肉拉伤。本专题提供锻炼肌肉的方法、肌肉拉伤怎么办等肌肉的相关内容。
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