大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 风寒感冒嗓子疼怎么办?风寒感冒咽喉痛怎么办?[图]

风寒感冒嗓子疼怎么办?风寒感冒咽喉痛怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-26 21:12 风寒感冒嗓子生病

风寒感冒是冬季的常见疾病,很多人在冬季的时候没有注意添加衣服就会感冒,风寒感冒的主要症状是咳嗽流鼻涕还有打喷嚏,当然还有一些其他的症状,有不少人风寒感冒的时候出现嗓子疼的情况,那风寒感冒嗓子疼怎么办?风寒感冒咽喉痛怎么办?

风寒感冒嗓子疼怎么办?风寒感冒咽喉痛怎么办?(1)

1、按摩法

(1)商阳穴

位置:商阳穴,属大肠经,在食指桡侧端,距离指甲角0.1寸;

操作方法:商阳穴:左边嗓子痛就重掐左手,右边痛,就重掐右手,整个嗓子痛就掐两只手的商阳穴。

功效:商阳穴入阳明大肠经,对风寒感冒或是其他原因引起的咽喉肿痛等症状,都有不错效果

(2)少商穴

位置:少商穴,位于拇指末节桡侧距趾甲角0.1寸。

操作方法:这个穴位面积很小,推拿和按摩的效果会很一般,可以用拇指指甲边沿掐少商穴,或者用倒过来的牙签压住穴位,直至嗓子疼痛得到缓解。

功效:入手太阴肺经,对咳嗽有不错的治疗效果,咽喉肿痛者也适用。

(3)揪痧法

材料:适量清水或酒。

操作方法1:食指和中直弯曲成狗庄站区冷水(也可以用酒)后,用两指的第二关节夹紧如钳子,揪住脖子、后背、前胸的皮肤,朝着一侧扯,而后迅速放手,会有嗒、嗒声。

操作方法2:以拇指、中指、食指的指腹拧扯皮肤(包含一部分皮下组织),向一侧扯,重复数次。这种方法适合喉咙处,因为那处皮肤较为薄弱。

功效:揪痧对皮肤的牵引力较强,能引起全身的反应,能治疗风寒感冒(或其他感冒)引起的嗓子痛。

2、食疗法

(1)柠檬蜂蜜水

材料:柠檬一个,适量蜂蜜

做法:柠檬切片,泡入开水中,加入适量的蜂蜜即可。

吃法:一天500-1000毫升。

功效:适用于风寒感冒引起的咽喉疼痛,喉咙干燥不适。

(2)生姜茶

材料:老生姜。

做法:将老姜切片(6-8片),加水(400克),煎煮至三分之一的量即可。

吃法:早晨,趁热喝。

功效:老姜能发汗解表、消炎化痰,生姜茶能有效缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状。

3、嗓子疼注意事项

1、注意劳逸结合,尽量不要过度用嗓子,以免加重病情。

2、如果工作中会接触到化学气体或是粉尘,最好带上面罩、口罩,避免咽喉受到感染。

3、多吃咸淡适中,不辛辣油腻,易消化的食物。

4、保持室内空气流畅。

4、风寒感冒吃什么药

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。

所以说治疗风寒感冒的重点就是不再受凉,同时帮助解决感冒的症状。事实上,我们能够通过使用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等来进行治疗。同时日常生活中也需要注意形成好的生活习惯,这样才能够对抗风寒感冒这样的问题的出现。在平时的生活中多进行体育锻炼,提高身体素质之后能够帮助有效的对抗疾病。不过也需要注意使用蛋白质粉以及维生素片等来帮助身体强健。在疾病好发的季节当中注意进行保暖,这样才能够有效的预防疾病的出现。而且注意带上口罩等,避免感冒病毒传染。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群