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冬天皮肤瘙痒怎么回事?冬天皮肤瘙痒是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-27 20:09 冬天皮肤护肤补水

秋冬季节天气比较干燥,一般我们都会有容易出现皮肤干燥的问题,比如有的人可能就会有皮肤起死皮的症状,这其实是一种皮肤问题,需要我们注意补水保湿,比如每天早晚都要涂些水乳面霜之类的产品。那么,一般冬季皮肤瘙痒是什么原因导致的呢?

冬天皮肤瘙痒怎么回事?冬天皮肤瘙痒是什么原因?(1)

1、天气干燥引起

冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸。因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

2、洗澡过勤引起

很大一部分年轻人,尤其是白领阶层和幼儿人群,每日洗澡成了他们的必修课,甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤越显干燥,也越容易出现瘙痒。

3、穿衣不当引起

穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒的原因之一。寒冷时穿衣较多,身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤导致皮肤瘙痒。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等,避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。

4、皮肤受刺激引起

冬天皮肤角质层的水分及油脂散失,对各种刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、洗浴用品、清洁剂、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛等,都可以刺激人体的皮肤,导致瘙痒。

5、食物过敏引起

食物过敏也会导致皮肤瘙痒,如果本身是过敏体质,再吃了容易引起过敏的食物,就会诱发皮肤过敏反应,出现瘙痒、起红疹、皮肤灼热等症状。

易致敏的食物:海鲜、公鸡、鲤鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鸭肉、竹笋、牛奶、鸡蛋等。

6、皮肤感染发炎所致

冬天皮肤瘙痒剧烈,也可能是本身皮肤感染发炎所致,如皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤病,都是伴随瘙痒出现的炎症,需对症抗炎抗感染治疗。

7、冬天皮肤痒怎么缓解

1、洗澡的次数不能过多,以每周2至3次为宜。还应避免使用太热的水洗澡。避免用清洁力过强的碱性香皂。

2、对于手臂、头部、颈部等经常暴露在空气中的部位,最容易产生干燥现象,使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发。

3、棉质品吸汗透气,能避?免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。

4、在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。少食甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

5、增加空气的湿度,也有利于降低皮肤瘙痒的程度,在室内不妨使用空气加湿器;或者放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择。

8、冬季护肤

1、中性皮肤

中性皮肤是属于肤质最好的一种皮肤,也是很多人渴望拥有的肤质。这种肤质的人群在冬季只需要用温水洗脸配上吃些奶类食品即可。水温过高会导致皮肤松弛,水温过低都会导致皮肤干燥。奶类食品可以补充脂肪,增加皮肤弹性;另外多吃新鲜蔬果可以让皮肤细嫩柔软。

2、干性皮肤

干性皮肤的敏感度非常高,冬天应该使用和室温接近的水洗脸。在饮食上注意多补充富含维生素A的食物,例如动物肝脏等,可以有效预防皮肤干裂脱屑,让皮肤保持滋润。另外也要注意培养饮茶的习惯,注意给身体补充水分。

3、油性皮肤

皮容易出油的人每天两次洗脸都要注意彻底清洁,早上用冷水晚上用热水。少吃油腻类食物,如奶油、油炸食品。

4、混合型皮肤

注意T区控油,脸部其他部位保湿工作要做好。冬季洗脸不宜使用碱性洗面奶,最好选用无泡沫型洗面乳,T区去角质频率比两颊稍高,两颊补水可以使用比较滋润的日霜和晚霜。饮食上要注意平衡油脂、补充水分,多吃苹果、柑橘、草莓、西兰花,少食辛辣、和含有咖啡因的食物。

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