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头发怎么保养才变好?怎么保养好自己的头发?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:26 头发护发美发染发

很多女性都有留长发的习惯,长发是很多人都非常喜欢的,但是发质好不好也很关键,可能有的人平时不怎么注重头发的护理和保养,头发就特别容易变差,头发没有营养看上去也很糟糕,那头发怎么保养才变好?怎么保养好自己的头发?

头发怎么保养才变好?怎么保养好自己的头发?(1)

1、洗润发乳如何选

选择产品时,尽量选择单一功效的,千万不要因为偷懒欲节省时间,而选用双效合一产品,即洗润功效集於一瓶的,单一一罐有两种功效的,能洗净又能同时润发,此概念是矛盾不合宜的。通常会添加「硅磷(silicone)」的产品,短时间使用效果良好,但长期使用会逐日卡在毛鳞片上,使往后的修护产品不易吸收,又伤发干。

洗发时以指腹轻轻搓揉,千万不可用指甲,会造成头皮物理性伤害;梳头发时,头发未干就梳,将会使毛鳞片受损,要等头发全乾才可以梳整;邱足满医师指出,很多人以为天天洗头对于发质才好,其实是因人而异,看环境(冷气房或是常外出)与个人习惯洗头即可。

2、为何润发乳使发质柔顺

大部分的人洗完头发,都感到发质变乾变毛躁、不好梳理,这时就想使用润发乳使发质看起来柔顺有光泽。洗发精着重在头发及头皮的清洁,通常多为碱性,有界面活性剂,能将头发上原有的油脂洗掉,此时头发带大量负离子,使得头发变得蓬松毛躁;而润发乳顾名思义就是润发,在于发干的部份,千万不要润到头皮,可从头发的三分之一往发尾方向使用,润发乳为阳离子界面活性剂,透过润发乳的正电荷与洗发后的负电荷中和,才使得发质柔顺有光泽,再加上润发乳含有些许蛋白质,可修复受损之毛鳞片,使触感柔顺。

3、吹头发及染烫发原则

「高温」对发质的伤害很大,温度适中,以手的皮肤去感知,舒适即可,或是冷风热风交替吹都是很好的方式。吹发时间依个人长度而定,以不着凉、枕头不潮湿为原则。同样的,烫发最大的伤害也是「高温」,利用高温破坏头发结构,建议三个月烫一次即可;针对染发,最怕接触性过敏,建议染发前1至2天不要洗头,头发会自然分泌油脂保护头发及头皮,减低接触性过敏机率。不论是烫或染,高温与碱性药剂都是伤害,先破坏发质结构,才能重新塑型与上色,因此染烫完成的护发很重要;若是烫坏了想重烫,需隔两周。

4、7种错误的洗头方式

头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。

正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水。

不梳头直接洗

皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用,殊不知这样做很容易抓破头皮,导致感染。

在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法,慢慢的洗头还可以保健康呢。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,容易引起脱发。

建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净

护理乌发是现在很多人都很关注的,有些人错误地认为,将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。

其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

湿着头发睡觉

洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候头发毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。

如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

洗完头马上外出

头发也是要防晒的,有研究表明,头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。

若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

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