14岁的时候正处于生长发育最迅速的时期，如果在这个阶段太瘦，是会对生长发育造成不利影响的，因此，一旦出现太瘦的症状，需要及时治疗。引起14岁青少年太瘦的原因有很多种，需要针对不同的原因进行治疗，下面就来详细了解14岁太瘦的原因，以及正确的解决方法吧。

1、饮食不当

在14岁的时候如果饮食搭配不合理，或者有挑食、偏食的现象，就很容易导致人体摄取的营养不足或者不够全面，因此会对人体代谢造成很大的影响，并且会消耗身体里存储的能量，进而导致太瘦的现象。对于这种情况，可以通过改善饮食、改正饮食习惯来治疗。

2、睡眠不足

14岁的时候很多人都有手机，精彩纷呈的网络世界让人流连忘返、难以自拔，因此经常会出现熬夜的症状。熬夜会影响人体的排毒和各器官的休息，因此很容易导致人体机体代谢功能受到影响，器官功能减弱，因此会导致营养吸收效率降低、利用效率降低，所以就很容易出现偏瘦的症状。对于这种情况合理作息即可，晚上11点之前入睡，睡眠时间保持7-8个小时。

3、负面情绪

14岁的时候由于生活、学习等多方面因素的影响，可能会产生较多的负面情绪，人体受到负面情绪的影响，会出现厌食、食欲下降等不良反应，因此会导致身体营养摄取不足，还会对身体代谢造成影响，长期如此就会变得非常瘦弱。对于这种情况，需要及时释放心中负能量，学会自我消除负面情绪，保持积极乐观的精神，可以有效避免太瘦症状出现。

4、肠胃疾病

由于饮食不当或者进餐无规律等影响，很容易患肠胃疾病，因此肠胃功能减弱，对食物的消化吸收能力减弱，因此会出现体重降低、体质下降等现象。对于这种情况，需要养成良好的饮食序贯，每天按时吃饭，吃对人体健康有好处的食物，可以有效避免太瘦症状的出现，有肠胃疾病要及时治疗。

5、有寄生虫

如果经常食用生冷食物，或者饮食不注意卫生，也很容易患寄生虫疾病。寄生虫寄生在人体肠道内，会大量掠夺身体营养，进而导致身体营养供应不足，就很容易出现太瘦的症状。这种情况需要及时治疗寄生虫疾病，同事要合理补充营养，可以有效解决太瘦的问题。