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黄瓜可以瘦脸吗?黄瓜敷脸可以瘦脸吗?[多图]

大众健康网 2020-01-10 19:41 黄瓜瘦脸

吃黄瓜的时候不仅口味甘美,而且还能帮助我们补充丰富的营养物质,具有清热的功效;黄瓜用来敷脸,可以帮助补水控油、收缩毛孔、消除皱纹、淡化斑点、美白肌肤。但是不管是吃黄瓜,还是用黄瓜敷脸,都不能有效的帮助瘦脸,那怎么做可以帮助瘦脸呢?我们来看看。

黄瓜可以瘦脸吗?黄瓜敷脸可以瘦脸吗?(1)

1、饮食法

经常吃冬瓜能帮助排出体内的毒素和多余的水分,对利水消肿有帮助,能起到一定的瘦脸的效果;经常吃红萝卜能帮助通便排毒,还能养颜瘦脸;菠菜中富含维生素A和C、钾元素,能帮助排毒瘦脸的同时,还能帮助健康长寿。不要吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,这样会减少脸部肌肉的健硕。

黄瓜可以瘦脸吗?黄瓜敷脸可以瘦脸吗?(2)

2、运动法

运动是最健康的绿色减肥方法,经常做些运动,排汗的同时,是帮助身体排除毒素和多余的水分,对瘦脸有一定的帮助。

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3、沐浴法

在浴缸里放入38℃左右的水,并使水到达心窝处,在此情况下沐浴20分钟左右,并配合瘦脸霜按摩面部,可以起到瘦身、瘦脸的效果。

黄瓜可以瘦脸吗?黄瓜敷脸可以瘦脸吗?(4)

4、面部操

对面部做减肥操同样能帮助瘦脸。双手先从额头到太阳穴,按摩3~4次;再用手指同时按摩鼻翼两侧1~2次;接着用手指螺旋式的按摩双颊,并进行耳下——耳中——鼻翼——耳上的2次循环按摩;然后用拇指、食指从左到右交替轻滑下颌线3次;最后用双手掌从上到下轻抚颈部。

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