一到春天，不少人会在阳春三月选择约上几个好友一同去赏花。然而却有不少人不仅不敢去赏花，而且也不能去赏花，这又是为什么呢？答案就是花粉过敏。那么春天花粉过敏该怎么办？又该如何预防呢？
一般来说，花粉过敏的人需要远离刺激性食物和高蛋白质的食物，诸如酒，鸡蛋，肉制品等等，因为这些都是可能会刺激到花粉过敏者的食物。此外应该多食用胡萝卜、红枣等食物。
很多花粉过敏的人有时可能会疑惑，自己并没有出门接触花粉为什么还是过敏了。而这往往是因为家庭的室内预防没有做到位。
首先白天需要尽可能的减少在户外的活动时间，外出回来后的衣服一定要尽早换掉，避免将户外的花粉带回到家中。门窗也要关闭严实，防止花粉扩散飞入室内。另外还要尽可能的在室内晾晒衣物床单等用品，否则很容易沾染到花粉。
花粉过敏者最好在开花季节前就开始注意，例如在早春时节，可以提前一到两个星期的时间就开始服用相关的抗过敏药物。过敏严重者甚至可以提前两到三个月来通过药物预防或者治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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