贫血的人经常会出现头晕、畏寒、手脚冰冷的那个症状，而且贫血比较难控制，虽然可以通过吃药来补血，可毕竟是药三分毒，所以最好的补血的方法就是食疗法，有人说贫血的人可以多吃海带，可是海带具有降血压的作用，贫血的人真的能吃海带吗？海带真的能补血吗？
海带确实具有降血压的作用，但是海带中含有大量的铁，能起到补血的作用，两者并不冲突，因为有时候贫血的人也可能会出现高血压和脑溢血的情况，所以贫血的人多吃海带有好处。
一般贫血的人都会比较怕冷，体内的热量会比较少，手脚经常是冰凉的，虽然海带是寒性的，但是海带具有抗寒的作用，所以经常吃海带还能提高人的御寒能力。
因为海带中的大量碘能促进甲状腺素的分泌，加快体内的新陈代谢，促进血液循环，体内的热量就会越多，身体就不会觉得那么冷了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![乌龙茶属于什么茶？乌龙茶属于红茶还是绿茶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130629/2016082757919421_240.jpg)
![口吃说话的技巧有那些？口吃有什么说话技巧？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130635/2016081859905029_240.jpg)
![阴阳人是什么意思？阴阳人是怎么形成的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130217/2017021935166689_240.jpg)
![角膜塑形镜危害13万孩子的眼睛，角膜塑形镜的利与弊[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130149/2017031641262001_240.jpg)
![为什么会长疱疹？疱疹有几种？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130731/2016041034786513_240.jpg)
如何避免手足口病传染给他人？手足口病的危险因素有哪些？ 0 2023-06-15 
安宫牛黄丸治脑梗塞效果如何？丹参可以治疗脑梗吗？ 0 2023-06-08 
荨麻疹可以热水泡脚吗 高温刺激患处皮肤释放组胺 1 2023-05-09 
哺乳期得荨麻疹怎么办 中药药浴拔罐治疗针灸治疗 1 2023-05-08 
缺维生素C会流鼻血吗 黏膜凝血功能脆弱 1 2023-06-13 
荨麻疹发出来是排毒吗 荨麻疹的病因是什么 4 2023-05-08 
染头发会加重荨麻疹吗 对苯二胺,强过敏原物质 1 2023-05-08 
得荨麻疹可以吃鱼吗 发物,组织胺异性蛋白属过敏原 1 2023-05-09 ![患乳腺癌的主要原因有哪些？哪些特征的人患乳腺癌的风险高[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121602/2017080353427421_240.jpg)
![麦粒肿可以戴隐形眼镜吗？麦粒肿能带隐形眼镜吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121731/2017053059208201_240.jpg)
![鼻窦炎的治疗方法有哪些？鼻窦炎有哪些特征？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130113/2017041839434329_240.jpg)
![肾结石该如何药物治疗？肾结石有哪些危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120504/2018011562905081_240.jpg)
关爱健康