柿子和香蕉都属于水果，那么，柿子和香蕉可以同食吗？原因又是什么呢？
柿子和香蕉都属于寒凉性的食物，两者同食多了，会引起胃的不适，增加寒气的入体。
柿子和香蕉中都含有鞣酸，会影响人体对铁、钙等微量元素的吸收利用，容易造成我们身体的营养不良。
柿子中含有单宁，香蕉中含有鞣酸，容易导致消化不良，两者也容易发生化学反应而生成难以消化的沉淀物，最终会产生结石。所以柿子不宜与香蕉同食，或者不能吃多了；平时柿子也不宜吃多了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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