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喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌[多图]

大众健康网 2020-06-10 10:37 绿豆

马上就要到炎炎夏日了,马上就能喝到美味又营养的绿豆汤了,现在绿豆汤受到很多人的喜爱,基本上是夏季家庭必备的消暑饮品,既能清热解毒,还能消热止渴。绿豆中含有能抗菌抑菌的成分,据研究调查表明,绿豆中还含有能预防癌症的物质,所以真的对人体健康来说是有很大好处的,但是吃绿豆有很多事情还是要注意的,那么吃绿豆有哪些食用禁忌呢?

喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌(1)

1、空腹不要喝

绿豆属于寒性食物,寒性食物本身对肠胃来说可能会造成一定的伤害,而空腹状态下喝绿豆汤可能会直接导致胃痛,如果长期这样,对肠胃的损伤会非常大,可能会引发肠胃方面的各种疾病。

喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌(2)

2、和中药分开

如果你这段时间在喝中药的话,就暂时不要喝中药,绿豆具有解毒的功效,会将中药的药性降低,从而达不到你喝中药想要的效果,特别是胃寒的人可能经常会服中药进行调理,这样的人就不要喝绿豆。

喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌(3)

3、不要喝太多

任何食物吃起来都要有个限度,绿豆当然也是,由于绿豆偏寒性,不管自身肠胃好不好,吃多了都会对胃有伤害,可能会出现胀气、消化不良等情况。不要每天都喝,可以一个星期喝两到三次,每次最好只喝一碗。

喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌(4)

4、不要煮太烂

很多人呢都喜欢自己在家里煮绿豆汤,这样既好喝又健康,本来绿豆就不是很容易煮烂,有的人就让绿豆汤一直煮,煮到很烂为止,这样其实是不好的,时间煮久了绿豆中的维生素和有机酸会被破坏掉,绿豆的营养也会大大降低。

喝绿豆汤要注意什么?喝绿豆汤的禁忌(5)

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