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饮酒真的有益健康吗?目前对饮酒的科学态度[多图]

大众健康网 2020-06-20 11:50 饮酒

1.不劝人饮酒

    对于目前无饮酒习惯的人,不要劝其为了健康的原因而饮酒,因为目前尚不能证实促进健康(心血管)的作用是由于乙醇本身所致。

饮酒真的有益健康吗?目前对饮酒的科学态度(1)

2.饮酒要适量

    对于自行选择饮酒且目前并无禁忌要求者,最好推荐他们保持适量,每天不超过1——2个饮酒单位,1个饮酒单位大约相当于12克纯酒精。

饮酒真的有益健康吗?目前对饮酒的科学态度(2)

3.尽量饮低度酒

    对于目前饮酒量超过上述标准的人,让其降低饮酒量。

饮酒真的有益健康吗?目前对饮酒的科学态度(3)

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