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喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物[多图]

大众健康网 2020-06-20 13:42 喝酒取暖冬天御寒食物

随着一天天接近年尾,天气也将变得越来越寒冷,关于如何御寒取暖一向是一个值得关注的问题,小编则常常听到有关饮酒取暖的说法,那么饮酒真的能保暖吗?适合冬天御寒的食物又有哪些呢?

喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物(1)

喝酒能暖身吗?

喝酒暖身严格来说其实并不科学,虽然人在喝酒之后确实会有发热的表现,但这只是因为身体表面的毛细血管受到酒精刺激而变粗,血液加速流向了皮肤,且在肝脏等地方存储的血液也因酒精刺激而流到了身体表面,所以此刻温暖的只是皮肤表皮,非常短暂,继之而来的后果就是大量的体内热量通过皮肤散失,比酒精所供给的热量还要多,等酒劲消散,体内贮存的大量热能已经散发到体外,而因为酒精的作用血管还不能及时收缩来防止血液散发热量,致使身体的御寒能力反而下降,使人浑身起鸡皮疙瘩,这也就是“酒后寒”的由来。

少量饮酒对身体会有好处,过量饮酒则对身体有害。既然喝了更冷,如非必要还是尽量不要喝了。

喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物(2)

冬天御寒必吃三类食物

1、莲藕

莲藕性温,具有收缩血管的功效,多吃可补肺养血,且冬天天气干燥,吃藕还能养阴清热、润燥止渴、清心安神;莲藕中含有的大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及各项维生素、矿物质等都对人体十分有益;

喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物(3)

2、花生

花生的营养价值丰富,可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美,其功效有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等;

喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物(4)

3、鲈鱼

鲈鱼营养丰富,性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效,且冬天鲈鱼也更肥美,是最适合品尝的季节。

喝酒可以取暖吗?冬天御寒不可错过的三类食物(5)


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