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梨和柿子能一起吃吗?柿子和梨一起吃好不好?[多图]

大众健康网 2020-08-12 11:12 梨子柿子

柿子是一种深受大家喜爱的食物,不仅是因为是柿子甜腻可口,柿子的营养也特别丰富,柿子的维生素含量非常高,而且含糖量也高,它能满足人体一天所需的大部分营养。梨子也是一种很常见的水果,梨子具有生津止渴的功效,这两种食物都是寒性食物,所以都不能多吃,但是看似两种完全没有联系的水果可以一起吃吗?

梨和柿子能一起吃吗?柿子和梨一起吃好不好?(1)

1、可以一起吃

可能有些人吃了柿子又想吃梨子,或者是吃了梨子又想吃柿子,它们是可以一起吃的,不会有什么冲突,而且也不会影响对方的营养,它们都具有清热解毒、润肺化痰和生津止渴的作用,但是它们的维生素含量都很高,柿子中比较多的是胡萝卜素和维生素C,而梨子的碳水化合物和矿物质含量比较高。

梨和柿子能一起吃吗?柿子和梨一起吃好不好?(2)

2、有很多好处

柿子和梨子都有各自的营养价值,柿子含有丰富的糖分,所以大家会感到柿子很甜,柿子中的糖主要是蔗糖、果糖和葡萄糖,具有健脾养胃的功效,但是柿子比较难成熟,这里就需要梨子的帮助了,将成熟的梨子和柿子放在一起,具有催熟的效果。梨子本身清热解毒的效果就很明显,如果煮着吃对人更好,特别是感冒的时候,能缓解感冒的症状。

梨和柿子能一起吃吗?柿子和梨一起吃好不好?(3)

3、温馨小提醒

柿子和梨子都是寒性的食物,所以都不能吃多,每种食物最好一天只吃一个,而且梨子和柿子最好都不要空腹吃,柿子空腹吃容易得结石,而梨子空腹吃会对胃产生刺激,可能会拉肚子。

梨和柿子能一起吃吗?柿子和梨一起吃好不好?(4)

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