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红牛可以长期喝吗?一罐红牛可以兴奋多久

大众健康网 2021-07-23 10:59

红牛是一种功能性饮料,主要用来体力消耗巨大之后补充能量,也是补充出汗流失的钾离子,一般少量饮用即可,如果长时间大量的喝红牛,可能会影响到体重的增加、影响儿童的生长发育,增加患糖尿病心脏病等疾病的风险。所以,大众健康网小编建议大家适量饮用,这样对身体更好哦!

全文目录

1、红牛含酒精成分吗

2、红牛可以长期喝吗

3、一罐红牛可以兴奋多久

红牛含酒精成分吗

红牛不含酒精成分。

红牛只含各种氨基酸和人体所需维生素,不含酒精成分,但是饮用红牛之后会和口腔里的各种菌群反应产生酒精,但是这个产生的酒精只是短暂地停留在口腔里,一般两分钟后就会就会消失。

如果喝了红牛后需要开车可以休息片刻或者漱口后再驾车上路,避免被查出酒驾,如果因为喝了红牛被查出涉嫌酒驾,也可以稍过几分钟后再做一次检测。

红牛可以长期喝吗

红牛不可以长期喝,具体原因如下:

1、红牛是一种功能性饮料,主要用来体力消耗巨大之后补充能量,也是补充出汗流失的钾离子,一般少量饮用即可,而长期饮用会导致身体钾离子一直处于偏高的水平,进而造成患高钾血症的几率。

2、红牛含有咖啡因,适当饮用可以使精神状态保持兴奋,长期饮用红牛会摄入咖啡因过量,导致神经过于兴奋,进而晚上睡不着失眠,而且视神经经常处于兴奋状态会增加患青光眼风险。

3、红牛这类饮料一般需要长期保存,所以防腐剂也会添加不少,长期喝容易导致防腐剂在体内不能及时被分解和排出,进而损害身体健康。

一罐红牛可以兴奋多久

因人而异,大约1-2小时左右。

红牛中含有的可致人兴奋的咖啡因、牛磺酸等饮用物质,正常情况下在喝后的30分钟左右即可为身体提供能量,让人头脑振奋,不觉疲惫,通常维持的时间在1-2小时左右,但个别人群新陈代谢较快或对咖啡因等成分较为敏感的话,可能喝后很快就能出现这种兴奋的现象,而且维持兴奋的时间也较久,可能让人整晚都处于亢奋睡不着的状态之下。

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