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刮痧瘦脸有效果吗 促进新陈代谢去除水肿疏通经络

大众健康网 2022-06-01 19:23 刮痧瘦脸效果技巧

刮痧瘦脸,利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分,相关知识介绍如下!

本文目录

1、刮痧瘦脸有效果吗?

2、刮痧瘦脸多久做一次?

3、面部刮痧板什么材质好?

4、面部刮痧有什么手法?

5、面部刮痧注意什么?

刮痧瘦脸有效果吗?

脸部刮痧可促进新陈代谢,有助排除脸蛋因循环不良,而产生的多余水分及废物,长期下来可以排毒、去除水肿,达到瘦脸的效果。另外,刮痧按摩可以行气活血、疏通经络,让气色看起来更加红润。

肌肤得到充足的营养,使脸部的毛孔收缩,脸部自然收紧、提升,再搭配按摩油,减少细纹产生、延缓老化,同时让线条更紧致,脸看起来就会小一号。

刮痧瘦脸多久做一次?

面部美容保健刮痧,可每天进行一次,10次为一疗程。疗程间隔一周,坚持数个疗程,定会收到满意的效果。而且这个瘦脸减肥是不会反弹的,饮食可以正常进行的。

面部刮痧板什么材质好?

面部刮痧对刮痧的材质是没有特殊的要求的,比如常见的玉板,牛角板都是可以的,但是最好还是选择玉石的。此外,对刮痧板的形状有更多的要求,一般要求板型窄小,圆润的,摸上去没有任何菱角细纹的,更适宜施展细腻、灵巧手法的,其中鱼形的更加适合面部。刮痧可以瘦脸,一般就像做眼保健操一样,从眉间到眉尾轻轻的刮。当然也可以有配合专门的刮痧油,效果可能会更好一些。

面部刮痧有什么手法?

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧百板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际问、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

1) 承浆——答听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下内颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨容轻刮,向下排颈部淋巴液。

面部刮痧注意什么?

面部刮痧又不需要裸露太多对身体部位,但是在刮痧的过程中,如果面部受风了,那么也会影响到刮痧的效果,引起风寒入侵,从而导致头疼、面瘫的不适,所以面部刮痧的时候要注意避风。

刮痧的时候人体会流很多的汗,如果身体内的水分供应不足就有可能出现脱水的症状,建议刮痧的时候人们要先喝点水,刮完痧之后也可以再喝一杯温水,这也能达到补充体力的作用。面部刮痧之后立即洗脸也有可能会引起面部受寒。想要洗脸的话,最后在面部刮痧之后30分钟左右再洗脸。

总结:刮痧过程可使局部组织的血管扩张、粘膜的渗透性增强,血液循环和淋巴液的循环加快,细胞的吞噬作用加强,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢产物从血液循环和淋巴循环的途径迅速排出,帮助瘦脸!

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