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桂花糕热量有多少?桂花糕吃了对身体有什么好处?

大众健康网 2022-07-26 13:50 桂花糕热量好处

桂花糕造型完整,厚薄均匀,无斑点,无杂质。组织滋润松软,细腻化渣,不翻粗,无糖子。口味香甜可口,具有浓郁的桂花清香。那么,桂花糕热量有多少?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、桂花糕热量

2、桂花糕吃了对身体有什么好处

3、水晶桂花糕的做法

桂花糕热量

每100克桂花糕所含热量约为266卡路里,热量比较高。桂花糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,口味香甜可口,具有浓郁的桂花清香。并且桂花糕还含有高糖分、高碳水化合物。

桂花糕吃了对身体有什么好处

春季脾虚吃桂花糕能补充营养,还能满足味蕾,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用,适合脾胃虚弱的人群,而且对于反胃,或者是食欲不振,腹泻,或者是气短无力等人群都有很好的改善的作用,同时还可以补气养血,搭配红豆的话可以美容养颜,适合各种人群食用。

水晶桂花糕的做法

准备好白糖,把温水倒入白糖中,将白糖溶化成糖水。准备好糯米粉和澄粉。将糖水倒入面粉中,倒入色拉油,搅拌均匀,直至油完全融入面粉糊中。准备好容器,里面刷一层油,将搅拌好的面糊倒入。盖上盖子静置,40分钟后,把容器蒙上保鲜膜上锅蒸30分钟即可,冷却后切块,上面淋上糖桂花就可以吃了。

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