深秋时节，正是成熟的大柿子上市的时候，柿子是一种生津止渴，清热止血功效的水果，不过柿子虽然好吃，但是不能多吃的，吃多了可是会引起很多不是的哦。经常饮酒的朋友可以吃一点柿子，具有解酒的功效。那吃柿子的副作用有哪些呢?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、吃柿子的副作用有哪些?

2、脆柿皮怎么剥?

3、脆柿子是什么季节吃的?

4、柿子的功效有哪些?

吃柿子的副作用有哪些?

吃多柿子不好，具体可表现为以下几方面的危害：

1、柿子中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，吃多了柿子会增加消化难度，不利于肠胃健康，容易引发腹痛、腹泻等不适症状。

2、柿子含有的糖分也比较高，含糖量大约在14%以上，对于糖尿病人来说是不宜吃的，以免加重病情，而健康人群吃多柿子则容易糖分摄入过量，导致口腔溃疡、长胖等危害。

3、柿子含有大量的鞣酸及果胶，在空腹情况下，对于本身肠胃功能不好的人来说，不能多吃，否则容易形成胃石症，如果胃结石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

4、柿子性寒，又含有大量的膳食纤维，如一次性吃多的话，容易促进大肠蠕动，加快排便，尤其是肠易激综合征或其它肠病的人，便会造成腹泻。

5、柿子中糖分和鞣酸含量较高，大量吃残留在口腔中的糖类、鞣酸比较多，容易对牙齿造成侵蚀，易形成龋齿和牙齿酸痛的问题。

脆柿皮怎么剥?

直接用刀削皮。脆柿子皮中的鞣酸含量比较高，还是质地比较硬，如果直接吃下去的话不仅不利于肠胃消化还可能会引起身体不适的情况，所以在吃脆柿子的时候一般都是需要将皮去掉后再吃的、 但是因为脆柿子皮是非常硬的，与果肉的贴合比较紧，类似于苹果皮一样，所以直接用手剥是剥不动的，建议可以用锋利的水果刀将其像削苹果皮那样削掉。

脆柿子是什么季节吃的?

脆柿子是秋季上市的，柿子成熟的季节一般是在十月份，不过要看什么品种，一般小圆柿子霜降节就差不多了。大嚰盘柿子要稍晚点。不要等熟软了，全体黄了就摘。放置一星期就全软了。就可以吃了，注意不能吃太多。别喝酒，易得柿石症或便秘。

柿子的功效有哪些?

1、补充维C：脆柿子所含维生素和糖分等营养物质比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C，进而可以起到美容养颜和美白护肤等一类的作用，也可以帮助淡化斑点。

2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对肝脏及机体的伤害。

4、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

5、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

总结：柿子吃多了会出现腹痛腹胀，伴恶心、呕吐等症状，还可以形成胃结石。柿子吃太多容易导致胃肠内结石形成，引起“机械性肠梗阻”。