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孕妇可以吃桂圆吗 阴虚内热体质,热性疾病忌吃

大众健康网 2022-08-31 23:13 桂圆孕妇可以吃食用禁忌

桂圆,能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。相关知识介绍如下!

本文目录

1、孕妇可以吃桂圆吗?

2、孕妇不小心吃了桂圆怎么办?

3、桂圆肉怎么吃?

4、吃桂圆有哪些禁忌?

孕妇可以吃桂圆吗?

在老一辈的说法中,孕妇吃了桂圆容易伤阴,久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状,甚至引起流产或者是早产。而事实上,对孕早期的准妈妈们来说,桂圆确实是禁果,但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固,此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期,宝宝发育趋于稳定,是可以偶尔吃那么一两颗的。由此可见,孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的,只是需要避开孕早期,而且不能多吃!

据统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上,如及时停食桂圆,服清热保胎中药,尚可避免流产。特别是怀孕8个月以内,更属禁忌。另外,包括桂圆干,桂圆泡水和桂圆做粥炖汤都是不可以吃的。在中医上,桂圆养血安神的作用,但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间,体质多为阴虚内热的,在吃了桂圆之后,很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆。

孕妇不小心吃了桂圆怎么办?

若孕妇不小心吃了桂圆,孕妈妈也不要慌张,一般食用量很少,平日又比较健康,应该是没关系的。总之,孕妈妈应该密切关注自己的身体有没有什么不适,例如腹痛或者是下身出血的症状,如果都没有,就不用太过担心,多喝点水预防上火就可以了。

如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常,应及时咨询医生看自己的情况有没有危险,必要的时住院观察。桂圆是一种益气养血的食物,能安神定志,延缓衰老等,而孕妇在怀孕期间忌口的食物比较多,如辛辣,含酒精的食物不适合孕妇食用,在中医的角度桂圆属于阳性食物。桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。

桂圆肉怎么吃?

1、泡水喝。桂圆肉能用来泡水喝,再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中,冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温,泡好后的汤汁就能慢慢饮用,它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。

2、煮粥喝。桂圆肉能用来煮粥和再用桂圆肉煮粥的时候需要准备桂圆肉30克,大米100克,把它们用清水淘,洗干净以后直接入锅,加清水用大火煮开,再用小火慢慢熬煮60分钟,等锅中的粥熬的软糯粘稠后关火取出降温就能吃。

3、煲汤喝。用桂圆肉煲汤是他最常见的使用方法之一,再用桂圆肉煲汤的时候需要准备桂圆肉30克红枣,10个枸杞子适量,另外还要准备适量的冰糖,把这些食材处理干净以后直接入锅加清水煮开,再用小火慢慢煲煮一小时,煮好以后关火降温,降温后取出就能吃。

4、炖鸡。桂圆肉可以和鸡肉搭配在一起炖着吃,在需要的时候可以把鸡肉洗净以后切成片,再把桂圆肉洗干净,把它们一起放入到炖盅里,放入少量当归,加入适量清水,盖好盖,以后入锅隔水炖煮三小时,炖好以后加入少量食用盐调味,调匀后降温就能吃。

吃桂圆有哪些禁忌?

桂圆干是一种高糖食物,人们过量食用容易诱发高血糖,因此在吃桂圆干的时候一定要适量,另外那些患有高血糖和糖尿病的人仅只吃桂圆干。

总结:桂圆是很常见的一种水果,桂圆有很好的营养成分,味道甘甜,常吃桂圆对我们的身体有很多的好处,很多人说孕妇是不能吃桂圆的,其实少量使用还是可以的。

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