大众健康网，分享健康养生科普知识及生活小常识

氯雷他定片通常是不具有依赖性的，氯雷他定片可以帮助缓解由于过敏所导致的多种不适，通常用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹和瘙痒性皮肤病。

树莓一般指覆盆子，其果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，树莓的功效与作用有哪些？黑树莓有哪些食用禁忌？下面就和大众健康网一起了解下吧！本

灵芝传说为神农氏尝遍百草后发现的，是著名的滋补类中草药，被人们成为“仙草”是一种名贵的真菌植物，也是日常生活中备受欢迎的养生补品。那灵芝不能和什么同吃？食用灵

马齿苋，田野间常见的一味清热药，又称五行草、长寿菜等常被拿来当做药物食用。马齿苋有什么食用禁忌？酸甜口味的马齿苋怎么做？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、马齿苋

猴头菇菌肉鲜嫩，香醇可口有“素中荤”之称，是中国传统的名贵菜肴，猴头菇有什么功效作用？猴头菇食用禁忌有什么？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、猴头菇的功

小茴香籽是植物小茴香的成熟种子，也是一种具有浓郁香味的香料，它还能入药，小茴香有什么营养价值？小茴香有哪些食用禁忌？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、小茴香有什么

草果为姜科植物草果的干燥成熟果实。是香辛料中比较常用的一味料，也是在卤水中经常出现的一味料，在卤水中有着非常重要的作用。草果的食用禁忌有什么？草果能消食顺气吗？下面就和

桂花是我国的“十大名花”之一，由于它美丽的外形和迷人的香味，历来被我国的文人墨客喜爱和称赞。花香浓淡、花色、开花季节、花后有无结实。喝桂花红茶有什么好处？食

鸽子蛋中富含蛋白质、维生素、矿物质元素等各种营养物质，不过其中脂肪、胆固醇含量不低，如果一次性大量食用，容易导致血液中的胆固醇含量升高，因此是不建议食用过多，以免影响身体健康。

咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖喱已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。食用咖喱有哪些功效与作用？食用咖喱有哪些禁忌？下面就和

迷迭香是一种天然的香料植物，生长期间会散发出清香的气味，可以提神醒脑，尤其是茎，叶，花具有宜人的香味，迷迭香不仅气味宜人食用还具有药用价值。迷迭香功效与作用有哪些？迷迭香食用

释迦果的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁磷、维生素C、维生素B1、B2等成分，食用后不仅可以为机体补充所需的营养，对控制血压是有好处的，所以高血压人群可以吃释迦果。

对桃子和芒果不过敏的话可以一起吃，油桃本身就是食性偏温的食物，吃多了会增加体内的热量，如果再和温热的食物如芒果、大枣、榴莲、桂圆、樱桃一起食用的话，体内温热之气过重可能会出现口干咽痛、口舌生疮等上火表现。

蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食尤其是胃寒的朋友，以免损伤身体，大家在吃的时候不建议与奶乳制品、高钙、寒性食物一起吃。

荔枝不属于发物中的一种。若是食用过多，可能会加重一些燥热疾病的情况，引发身体不适，并且不利于疾病的好转，一般建议体质燥热的人群，要尽量少吃荔枝，避免诱发或者加重其病情。

银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目，有“菌中之冠”的美称。在日常生活中，银耳的营养价值很高，且味道好，具有很好的食用价值。那银耳的功效与作用有哪些呢？银耳有什么

凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的作用，可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，能在一定程度上改善脾胃不和症。

羊肚菌是一种菌类食物，虽然没有严格的食用量规定，但是也不宜过多食用，建议一次吃50-100克即可，因为羊肚菌富含膳食纤维，如果一次性食用过多，会加重肠胃负担，导致其消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

羊肚菌煲汤是很有营养的，其中富含蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，不仅滋味鲜美好喝，而且食用价值高，适量食用可以补充营养，注意一次性不能吃多。

哈密瓜属于一种寒性的水果，过量食用还是会加重人体胃肠道负担，导致人体出现了腹痛、腹泻以及便溏等不适等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，因此大家在吃的时候不建议与寒性食物一起吃！

川芎是一味中药材，一般川芎的用量为3-10克，但是平时服用的话3克即可，川芎是一种活血行气药材，多服易损伤人体气血。

吃山竹会不会过敏要根据自己的体质来说，有的人对山竹海鲜芒果等都过敏，有的人是不过敏，建议可以吃一次试试看，如果有过敏的情况，在医生指导下服用药物以后尽量的不吃或者少吃。

竹荪作为一种较为常见的食材，并不存在有明显营养冲突的其他食物，所以一般来说都是可以一起食用的，但是因为竹荪本身性偏寒凉，所以不建议将其与鸭肉、猪骨、海带等同样偏寒性的食材一起吃。

猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分，孕妇适量食用食用是没有问题的，但不可食用过量。

鲈鱼含有诸多营养成分，食用后不仅可以为机体补充较为全面的营养，并且十分易于人体吸收，属于一种营养价值很高的食物。

经常吃开心果是可以补充营养的，还能保护心血管健康，并能够调节人的免疫力。但是开心果也是存在一些食用禁忌的，特殊体质的人群，不宜食用开心果，而且开心果储存的时间不可以太长。

海苔是一种常见的食材类型，而且营养物质多，可以有补充丰富的微量元素的作用，对于促进食欲有好处，而且也可以有预防疾病的作用，适量吃有很多好处，但禁忌过量！

梅子本身属于一种味道比较鲜美的水果。从中医的角度来讲，适量的吃一些梅子可以生津止渴、健脾开胃，可以促进食欲，并且可以改善口舌干燥的现象。

葡萄干属热性，对于体质是阴虚的朋友们来说，应该避免食用葡萄干，以免发生相冲所引起的不良反应出现。葡萄干含糖量高，吃多了对牙齿不好，很容易出现蛀牙的，容易很容易长胖。

食用柿饼可以缓解大便的干结，对痔疮的疼痛、出血、干咳、咽喉痛、高血压等一些疾病也都有辅助治疗作用，所以，平常多吃一些柿子对于身体还是比较不错的。

何首乌经过加工制作后一般是没有副作用，没有加工的不能吃。何首乌性质寒凉，有肠道滑泻和脾胃虚弱的人不适合吃，吃后有可能会导致腹泻，也有可能引起腹胀腹疼。

山药可以每天吃，但一次不能吃太多。山药是一种常用药物，也是一种很好的保健食品。有健脾健胃的效果，山药中含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶，对脾胃有很好的滋补作用。

梨的水分丰富，水分含量高达85%，同时还含有丰富的B族维生素、膳食纤维等，秋季食用有助于补充水分、养护咽喉、预防便秘。

龙眼又叫桂圆，是一种滋补佳品，不宜和白萝卜、绿豆、荷叶等有清凉作用的菜品一起食用，有可能会影响到龙眼的滋补效果。龙眼要尽量避免和香蕉、西瓜、杮子、芒果、猕猴桃等一起食用。

虽然桂圆有很好的滋补作用，但孕妇是不宜食用的。因为大多数女性怀孕后，会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果这时经常吃桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。

在制作冰糖雪梨的时候是可以加蜂蜜的，在加入蜂蜜之后有养阴生津、润燥止渴的作用，可以用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。

麦冬性微寒、味微苦、甘。在服用麦冬水的期间，不宜食用木耳，气弱胃寒的患者不适合服用麦冬。具体事宜可以在辨证论治后，根据自身情况服用。

从中医理论来说，萝卜和其他中药没有相畏的情况，因此不存在对其他中药的影响。但是，由于萝卜有“下气”和“消滞”的作用，中医认为，行气太过则容易破气。

孕妇吃莲子对胎儿没有影响，但是莲子是一种寒凉性的食物，怀孕的时候不可以吃太多，吃太多的时候有可能会导致胎儿发育不良。

虫草花中含有丰富的虫草酸，蛋白质，微量元素和维生素等等，而且是一种难得一见的珍稀中草药，使用起来有着一定的功效，对人体非常的好，一天吃多少需要根据实际情况来看！

黑枸杞是枸杞的一种，具有补肾益精、补血益气的功效，因此大家在吃黑枸杞的时候一定要注意禁忌，一定要合理吃黑枸杞！

善存多维元素片是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。虽然对于我们的身体有一定好处，但不建议长时间吃，建议遵医嘱！

又到了春暖花开的季节，到这个季节人们都喜欢吃麻辣小龙虾，特别是晚上吃一些麻辣小龙虾喝着啤酒就会很满足。那么，小龙虾和什么菜是绝配？吃小龙虾的注意事项？下面，就快和大众健康网

牛肉汤营养丰富，味道鲜美，特别是在寒冷的冬季喝一碗既可以补充热量还可以增加营养，简直是一种人生享受。那么，吃牛肉汤有什么好处？牛肉汤的食用禁忌有哪些？下面，和大众健康网一起来

牛肉在全世界范围内都是很受欢迎的食品，也深受中国人的喜爱。牛肉中的脂肪含量低，而且味道鲜美，牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成也十分接近人体需要，能有效地提高机体的抗病能

蕨菜，野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。那么蕨菜都有哪些做法呢？下面，和大众健康网一起了解一下吧！文

西瓜翠绿的外皮，红红的果肉，清甜的口感使它成为人们的最爱。在炎热的夏季，吃瓜群众几乎随处可见。众所周知，西瓜是解暑消暑的良药，然而，除此之外西瓜还有许多不为人知的食用禁忌，大

松花蛋也叫皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋等，是用石灰等原料腌制后的蛋类食品，因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。它是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在

人参乌鸡汤是用人参、乌鸡为原料制作成的药膳，味鲜浓郁，含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，营养丰富，还具有健脾益胃、补气安神的功效，是

龙眼属于热性的食物，吃龙眼肉可以起到补气益血的作用，能够改善由于身体虚弱引起的头痛和失眠的症状，还能改善老年体质虚弱和记忆力下降的情况。但要适量不可多食。具体可以看看